8月2日
非暴力沟通觉察日记—DAY11
提前预知做好计划
01前言
每个人都是别人的环境
我要做的是
把自己的环境营造好
幸福感从理解
接纳开始
02内容
昨天因为学校艺术部舞蹈学员考级，原计划是五点半之前拍完照，即便拖延也不会太久不至于影响到幼儿园接朗朗，但是因为预估不够，导致临时把孩子送去妈妈家来不及，只能把孩子接到办公室一起工作，辛亏又碰到了邻居姐姐也在学校陪伴孩子考级并做志愿者妈妈，全程她帮忙照看朗朗。
整个给孩子拍照的过程朗朗表现得有些不太听话，人多就疯，孩子们化好妆摆好动作，朗朗会过来捣乱，邻居姐姐跟着他跑，用零食各种哄着抱着，我看不下去，还是用手机开了动画片给他看，后来才安静了。
后来拍完照带他到一楼大堂，看到书架，我就让朗朗自己去拿书，并让他坐在了小桌子面前看书，告诉他妈妈现在要去旁边办公室收拾东西我们准备下班了，请朗朗看会儿书，妈妈马上就来，他点头同意后我就走了并让前台老师帮忙照看下，大约五六分钟后我收拾好东西回来发现他还在安静的翻书，前台同事笑着对我说他看得懂不，一副看不懂但是还很认真的模样，于是偷偷的走过去抓拍了几张。
03四个分析步骤
1需求（动机）
兼顾加班和孩子
2事实（呈现）
预估时间错误，还是把朗朗带来加班工作，他有些闹，邻居姐姐很难带，我给他看动画片才好。
3情绪（心情）
影响工作的时候很烦躁，克制了自己没有打他，但是，开了手机看又觉得又是看手机不好，同时，也或多或少影响了工作，心里不好意思。
4结果
靠看动画片支持了很久不闹，到了一楼的时候有书架又看到了书，也能安静一会儿。
04感悟反思
下次若再碰到这样的事情，需要提前预估好，提前安排好孩子。退一步实在是没有办法没人帮忙照看，该怎么办？
带孩子来加班的情况下，如果只是在办公室也还好，但是若是涉及到很多孩子，会影响到其他人，同时，拿手机给他看也不是很好。
或者，给他提前带好书籍，让他坐到读书角去，是不是也是一个解决方案？
05幸福鼓励树
TO黄先生
我把我的文章发给你看，你指出我的语句哪里哪里要改进，哼哼哼，容我慢慢接受哈，不过也谢谢你的提醒，让我组织语言需要更加细致些。
TO朗朗
1、昨天跟着妈妈加班，有些不乖要粘着妈妈，关于看手机动画片的事情我也要反思，但是后来你在一楼大堂看书的模样真的好认真，妈妈喜欢你看书认真的小模样。
2、昨天我们进去小区的时候，妈妈没有带卡请保安帮忙开，说了谢谢，我们进去了之后，你和妈妈说“我们要请保安叔叔开门吗？”，同时，在下地下车库的时候，你和妈妈说妈妈小心，慢一点。很贴心，知道问题，并提醒妈妈。
4、昨天在去外婆家的路上你说要看汪汪队，我提醒你说需要和表姐（一年级的姐姐）商量好哦，因为是舅舅家，需要征求意见呢，同时，到了吃饭的时候，妈妈说要关电视吃饭就要做到，你能做到吗？
朗朗说可以做到，到了外婆家的时候，你真的和姐姐商量，并告诉妈妈姐姐同意了，在吃饭的时候妈妈说要关电视，你和姐姐都同意并关了电视，遵守约定的行为，你和姐姐都非常棒！
4、今天早上出门的时候，妈妈问你是自己背书包呢还是提垃圾袋呢？朗朗选择垃圾袋，并告诉妈妈垃圾不重，我可以提呢，妈妈告诉你这就是做家务的热爱劳动的行为，你正在慢慢的学习做家务。
TO自己
昨天加完班带朗朗去外婆家的路上，和朗朗提前确定了看电视的规则，事实证明他和姐姐在看电视上没有起争执，并遵守规定吃饭的时候把电视关了。提前预知事项，给孩子定好规矩，这点我和朗朗都做的越来越棒了。
昨天我妈喂朗朗吃饭的时候，我爸问妈妈是否要去散步，我说那就不要给朗朗喂饭了，不吃就饿着，妈妈不容易，长辈总是这样，于是我把碗筷收拾了并洗好了，这样妈妈喂完了饭，我也把厨房的事情做完了，眼里有事，一周也最多和妈妈见面一次，能做的家务事要尽量主动去做，较以前大小姐般的做法有很大的提升。
慢慢着手训练孩子做家务方面，先从丢垃圾的行为开始，比较注重小的垃圾，也会套好干净的垃圾袋，避免脏，做事有方法，让孩子乐于做丢垃圾这个事情。
THE END
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