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现在的生活水平有了很大的提高，人们的饮食也越来越丰盛，但是很多人却被胃病所困扰。胃部不适不仅容易影响人们的食欲，而且还会给工作和生活带来不便。很多人的胃部之所以出现炎症，可能就是由于感染了幽门螺杆菌所导致的。
胃部不适，除了适当的服用相关药物之外，若改善自己的饮食，对于抑制幽门螺杆菌的滋生也有一定的帮助。它是幽门螺杆菌的“小冤家”，每天吃两口，炎症可能绕路走。
它是幽门螺杆菌的“小冤家”，每天吃两口，炎症可能绕路走
经常吃南瓜
南瓜是生活中常见的一种蔬菜，不仅可以炒来吃，而且还可以做包子包饺子。南瓜中含有丰富的营养物质以及人体所需的多种微量元素。很多人之所以出现胃部疾病，可能就是由于体内幽门螺杆菌滋生，导致胃黏膜受到刺激所引起的。经常吃点南瓜不仅有助于加速肠胃蠕动，而且还有助于促进胃溃疡的愈合，对于缓解炎症有一定的帮助。
经常吃卷心菜
卷心菜价格低廉，深受人们的喜爱，对于那些胃部不适的人来说，在日常生活中若经常吃点卷心菜，也有助于杀死肠胃中的幽门螺杆菌，对于保护胃黏膜，提高胃动力有非常不错的作用。卷心菜中含有的维生素又不仅有助于加快胃溃疡的愈合，而且还可以抑制幽门螺旋杆菌的滋生，对于保护胃黏膜，提高肠胃的消化和吸收功能有非常好的作用。所以经常吃点卷心菜，炎症可能绕路走。
经常吃山药
山药中含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白。对于那些患上幽门螺杆菌的人来说，在日常生活中我经常在床上要或者用山药来煲粥后，不仅有助于帮助修复受损的胃粘膜，而且还有助于提高肠胃的蠕动和消化功能，对于促进肠胃内的毒素垃圾的排出，抑制幽门螺杆菌的滋生有非常好的作用，而且经常吃山药还有助于缓解便秘，对于减肥瘦身有非常不错的功效，此外山药中所含的其他营养物质也有助于保护肾脏。
除此之外对于那些患上幽门螺杆菌的人来说，在日常生活中要经常吃点蜂蜜或者用蜂蜜来泡水喝，不仅有助于修复胃黏膜，养胃护胃，而且还有助于抑制幽门螺杆菌。以上就是小编今天给大家分享的养生小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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