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要想把体育分数顺利拿下
训练不能停！
众所周知，体育已然成为中考必考项目，中考体育总分值逐年攀升，占中考总分值的比重也越来越重，这提醒了各位家长要将孩子的体育锻炼重视起来。
在中考中，一分是一个很玄妙的存在，它决定着学生是否可以顺利进入理想高中，短期内，要在文化课上提高这一分是有点难度的，相比之下，体育分数的增加就容易多了，加上体育是要先考的科目，在体育考试中拿到高分，就等于在中考中先行一步。
相信有不少学生看到中考四项
脑壳痛
看到篮球、游泳
心慌慌
看到计时器读秒
手心出汗，嘴唇发麻
每天埋头与课本死磕
却忽略了体育对于中考的重要性
为进一步提高学生体质水平
引导学生积极主动参与体育锻炼，促进学生健康成长
台江区青少年活动中心在行动
现在让我们一起走进课堂看看小伙伴们的
学习内容吧
仰卧起坐及拉伸运动
立地跳远训练
排球训练
跳绳训练
课堂内容是以中考体育选考项目一中的排球项目并涉及到必考类中的1000米、800米的耐力训练。项目二中的立定跳远、一分钟跳绳、仰卧起坐等身体素质练习。
学员经过这次体育课堂训练
巩固和加强身体素质的同时
使身体和心理保持良好的状态
在训练中锻炼坚强意志和敢于尝试的勇气
中考加油
THE END
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