我们每天都会刷牙，甚至每天还不止刷一次牙，但是相信不少人也有同样的疑问，就是为什么每天花个十几二十分钟清洁牙齿，可是牙齿还是发黄，口气还是很明显呢？其实虽然我们每天刷牙，但是却未必掌握正确的刷牙方法，就像是舌苔，刷牙这么多年你清洁过吗？你知道它的重要性吗？一起来看看吧！
1.提高味觉
有些朋友吃东西就喜欢重口味，让味觉慢慢习惯了，对于重口味的食物就越来越不敏感，反而越吃越重口味。这时候经常清洁一下舌苔，把上面的细菌和污垢给清除掉，这样舌苔的灵敏度就会提高。
2.清洁口腔细菌
仔细观察一下舌苔，会发现上面有一些小点，如果平时不注意清洁就会累积细菌，轻则口臭重则换上口腔疾病。虽然说嘴巴的唾液能够清楚一部分细菌，但是也并不能完全消灭，因此清洁舌苔是非常有必要的。
另外很多人天天刷牙牙齿还是发黄，其实很可能是牙膏选错了。建议大家选择去污去黄能力都很强的小苏打牙膏，用来清洁牙齿和舌苔，轻松让你的牙齿恢复亮白，口气清新一整天哦。
3.口气清新
拥有一口大白牙能够让我们更加自信，但是如果牙齿发黄还有口气的话，就算是再亲密的人也会对我们敬而远之。这不仅影响我们的气质，还影响我们的自然交际，相信很多朋友都能明白。
其实很多人之所以有口气，主要是因为口腔清洁没有到位，如果你发现自己明明刷牙很认真，口臭还是很明显的话，问题很可能就出现在舌苔上了。另外，中午吃完饭很多朋友都没有时间或者没有工具去刷牙，午觉一睡醒张嘴就臭臭的，建议大家准备一瓶漱口水，吃完午饭后漱漱口，让牙齿更干净，口气更清新。
