由于生理病理原因
老年人睡眠质量普遍偏低
想要一觉无梦到天亮
是非常困难的
很多老年人都会
夜间睡眠差、早醒、入睡困难
一夜能睡好几觉
但每次都只能睡个1~2个小时
持续的睡眠不足
容易引起老年人免疫力下降
进而引发各种疾病
面对这种情况
您不妨体验一下高压氧
老年人睡眠特点
1.睡眠时间缩短
老年人每晚一般睡眠时间为7小时。
2.睡眠间断
夜间易受内外因素的干扰，睡眠断断续续。
3.睡眠生理学改变
浅睡眠比例增多，深睡眠比例减少，65岁左右的老年人深睡眠期约占睡眠时间的10%以下，75岁左右的老年人深睡眠基本消失。
4.容易早醒，睡眠趋向早睡早起
老年人由于生理上的原因，睡眠节律位相前移，倾向于早睡早起，并且随着年龄的增加呈现上床时间提早、入睡时间延长的趋势。
5.睡眠在昼夜之间进行重新分布
夜间睡眠减少，白天睡眠时间增多。
6.对转变的耐受力变差
老年人对睡眠‐觉醒各阶段转变的耐受力变差。
老年人睡眠障碍原因
引起老年人睡眠障碍的原因，主要是随着年纪增大，老年人逐渐出现脑动脉硬化，脑供血不足，在睡眠时脑血流量、血流速度可能减少，从而导致睡眠障碍。同时由于脑组织缺血缺氧造成脑细胞不可逆损害，干扰睡眠-觉醒的自动调节，所以老年人更容易发生睡眠问题。
高压氧，改善老年人睡眠障碍
睡眠障碍，刚开始口服安眠药物效果可能比较好，但是随着服药时间延长，效果会越来越差，剂量也越用越大，而且还会引起各种不良反应，而高压氧是绿色无任何副作用的治疗方法。
高压氧对神经系统具有调节作用，能迅速提高血氧含量，改善脑缺氧。失眠患者由于大脑得不到充分休息，势必会引起脑耗氧量增加，通过高压氧治疗，可使体内氧含量增加10倍左右，增加大脑动脉的血供，有效调节大脑皮层兴奋-抑制转换。
南昌大学附属三三四医院高压氧舱，氧舱为二舱四门式，可同时容纳20人进行高压氧治疗。舱内设有空调、监控、音乐等，达国内最先进水平。采用轻、重症患者分开治疗的高压氧治疗模式。轻患者所处“治疗舱”，舱内环境安静、舒适、整洁，实行规范化、程序化服务。设置“急重舱”，专供一氧化碳中毒或脑科术后气管切开等急重症患者治疗。“急重舱”内配有专职护士陪舱护理，并配备监护设施、急救药品，保障了重症患者治疗过程安全有效。
（部分图文来自网络，侵删）
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