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这是女儿最爱吃的早餐 营养解馋又顶饱 我家一周必做5回

时间:2020-11-02 08:04:05

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这是女儿最爱吃的早餐 营养解馋又顶饱 我家一周必做5回

像现在这么热的天,我想大家都不想进入厨房做饭,但是不做饭又不行,总得吃饭吧!简单快手又营养的家常饭便成了我们的最爱。我家孩子最近因为天气太热,都不喜欢吃饭,但是有一道美食,她非常喜欢吃,那就是我今天跟大家说的这个锅贴,这是女儿最爱吃的早餐,营养解馋又顶饱,我家一周必做五回。

早餐锅贴

这道锅贴不但鲜香美味,而且做法特别的简单,简单一煎10分钟就上桌,它的口感酥脆松软,鲜美多汁,所以我常用它来当早餐,每次做它,家人们的胃口都大开,比平时都吃的多很多,下面我就把这道美食的做法分享给大家,8月,我家早餐常吃它,酥脆松软,鲜美多汁,10分钟就上桌。

早餐锅贴

【食材】:冬瓜,五花肉,葱花,姜片,生抽,蚝油,五香粉,面粉等

【做法】

第一步:准备一块儿冬瓜洗净去皮去瓤,切成片之后再将它切成冬瓜丁,装入碗中,加入一勺盐,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

第二步:准备一块儿五花肉将它切成片儿,然后再用刀剁成末放在一个盆中备用。

第三步:将腌制好的冬瓜放在纱布中,再挤一下里面的水分,挤出来的冬瓜汁不要倒掉,要多次少量的加入到肉馅中,搅拌肉馅儿上劲,搅拌均匀备用。

第四步:准备一棵小葱,将它切成葱花,一块生姜用擦板擦成末,将它们都放在肉馅儿的碗中,先加入一勺食用油搅拌均匀,再加入适量生抽,一勺鸡精,一点点五香粉,适量的盐搅拌均匀,再把挤干水分的冬瓜也放进来,搅拌均匀备用。

早餐锅贴

第五步:在盆中加入大约230克的面粉,用凉水和面,和成面絮状之后再将它揉成面团,把面团取出来,放在案板上,揉搓一会儿,搓成长条儿下成面剂。将面剂用擀面杖将它擀成面片,中间稍微厚点,边缘稍微薄点。

第六步:取一个擀好的面剂,放入调拌好的冬瓜馅儿料,将饺子皮对折捏合,两头不用捏,锅贴就做好了。

第七步:锅中倒入油,用刷子刷均匀,油热之后下入做好的锅贴,开小火儿将它煎至底部金黄,然后加入适量的清水,盖上盖子,焖十分钟左右。

第八步:10分钟之后打开盖子,这个时候的水分已经煮干,将锅贴轻轻地取出来就可以吃了。

早餐锅贴

【啰嗦几句】

1.冬瓜要腌制一下,将里面的水分腌制出来,防止在做的时候出水,导致露馅。

2.加水的时候不要加太多,没过锅贴的三分之一就可以了。

3.嫌麻烦的朋友可以将猪肉放在料理机中打成肉馅,但是口感不如自己做出来的好,也可以直接买现成的饺子皮,做起来更方便。

4.调拌馅料的时候先放入食用油锁住它的水分,再放别的调料,这样做出来的更鲜美。

5.和面的时候要用凉水和面,凉水和出来的面更筋道更好吃。

早餐锅贴

8月,我家早餐常吃它,酥脆松软,鲜美多汁,10分钟就上桌,这就是我带给大家的锅贴的做法,底部非常的酥脆,馅料鲜美多汁,做法也是非常的简单,全家人都喜欢吃,觉得还不错的朋友照着这个方法来试一下。这是女儿最爱吃的早餐,营养解馋又顶饱,我家一周必做5回,大家觉得用来当早餐怎么样呢?

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