点上面蓝字关注，看更多健康内容
对于年轻的小姑娘来说，比起一夜暴富更让人心动的是一夜暴瘦了。
即使很多人都知道一夜暴富不太切合实际，但还是有太多姑娘经受不了暴瘦的诱惑，竭尽全力追寻着这个白日梦。
23岁知名大学的小雅就是其中一位，为了实现暴瘦的愿望，真的以肉眼可以明显发现的速度，突然暴瘦下来了，竟然用了一周时间暴瘦了20斤左右。
然而，这样的惊喜很快就成了惊吓，小雅的脸色变得蜡黄无光，精神萎靡，看起来甚至像三四十岁久病不愈的人。
同宿舍的舍友建议小雅去医院看看，脸色实在很不好，也觉得不太舒服，整天心慌气短的，但小雅还想再瘦个十斤，瘦到“美女不过百”的标准，硬是咬牙坚持下来。
可是，这还没等到小雅实现自己的目标，就把自己身体弄垮了，在宿舍突然昏迷不醒，直接被送进医院了，谁也没想到，竟然被查出了急性肝功能衰竭。
并且小雅被直接送进了重症监护室了，抢救了两天才苏醒过来，小雅的父母激动得直接给医生跪下了，感谢医生的救命之恩，可是，医生却连连摇头，叹息道：这孩子的肝脏损伤实在严重，即使活下来，也有可能会留下后遗症，家属要做好思想准备呢。
在小雅苏醒后，医生通过和小雅的交谈中发现之所以突然肝衰竭的原因了：
原来小雅为了暴瘦，一直在吃减肥药物，医生听后，不禁感叹道：随着小丽的苏醒，医生也逐渐得知了小丽突然肝衰竭的原因。原来小丽为了暴瘦一直在吃减肥药，医生听后，不禁感叹：再年轻也不能不知自爱！
确实，每年夏季快要来临之前，部分女孩一味追求苗条身材，乱吃减肥药物，丝毫不爱惜自己的身体，小雅相比较还算幸运，因为还存在乱吃减肥要导致全身瘫痪、猝死的现象，并且屡见不鲜。
“药有三分毒”，人体针对毒素进行分解的重要器脏就是肝脏，药物副作用往往是毁掉我们原本健康的肝脏。
然而，市面上部分减肥药物实际上是没有保障的，一旦人体摄入成分含量不明确、含有毒性的减肥药物，则会导致肝脏严重受损，加速肝功能衰竭的发生。
医生告诫：除了乱吃药以外，还有3件事同样伤肝不浅！
1、酗酒
酒，其中含有大量的酒精成分，即使人的体质不同，酒量也不尽相同，但总会有一个限度的。
长时间大量饮酒，会增加肝脏的负担，长期酗酒，则会严重损害肝脏细胞，促使肝脏损伤进一步恶化，导致脂肪肝、肝硬化的发生，甚至诱发肝癌。
2、熬夜成性
如今，现代人大多都有熬夜的习惯，有着打不完的游戏、看不完的剧，甚至吃完了夜宵还要换个娱乐场子，夜生活丰富多彩。
然而，夜晚的排毒的宝贵时间，被大把大把浪费，若在11点之前还不睡觉，则会在一定程度上，影响身体排毒。
3、易暴易怒
研究发现，情绪的起伏变化是很多疾病的发生的重要诱因。
尤其对于肝脏的健康，最怕的就是易暴易怒，长时间的生气，会导致肝气郁结，长期以往，则会造成肝脏的明显的损伤，增加罹患肝脏疾病的几率。
肝喜条达，生活中，最好多些欢笑，保持愉悦的心情，可以达到疏肝解郁的作用。
养护肝脏，预防肝癌，牢记“一查、两多、两少”
“一查”
自查是否有肝癌征兆
肝脏一旦受损，则会出现以下几个征兆：
1、手心经常出汗，疲乏困倦，有时会出现嗜睡的症状。
2、脚底经常没有血色，总是泛白，并且伴随腿脚麻木等症状。
3、身体出现红点，被按压的时候，这些红点则又会变白消失，甚至还会出现“蜘蛛痣”。
4、指甲的纹路突然加深，指尖温度突然上升，有可能是肝气失调、肝脏内过多淤积毒素造成的。
“两多”:
1、对吃绿色蔬菜
中医上，五色对应五脏，而肝脏对应的就是绿色的食物，绿色食物可以养护肝脏健康。
菠菜，是一种常见的绿色蔬菜，有着“营养模范生”的美称，含有叶酸、胡萝卜素、钙、铁多种营养物质，可以起到保肝、疏肝养血的作用。
荠菜，其中含有大量的烟酸、维生素、无机盐，起到利水、止血、明目的作用。尤其对于肝病导致的牙龈出血，有着良好改善作用。
2、多喝护肝茶
喝水，可以促进新陈代谢和排毒，是养护肝脏最简单的方法，如果肝脏不好，可以适当多喝些护肝茶水。
取白茅根5g、苦菊苣6g、枸杞5g、蒲公英6g、决明子6g混合一起，自制成决明子苦菊苣茶，热水冲泡饮用，消炎杀菌，利尿泄热，平肝利胆，减少肝脏功能负荷，起到很好养肝作用，有助于修复受损的肝细胞，全面养护肝脏健康，预防肝癌。
决明子，入肝、肾、大肠经；清肝明目，利水通便，缓解腹泻，降血压、血脂，有利于养护肝脏的健康；
苦菊苣，清热解毒，去火消炎，有效抑制尿酸合成过程中的酶的作用，利尿消肿，清肝利胆，加快修复受损肝细胞速度。
白茅根，解郁散结，有显着利尿的功效，有一定的抗肝炎的作用，有助于提高乙肝患者的治愈率；增强肝脏细胞的再生能力。
“两少”
1、少吃高脂肪食物
生活中，少吃高脂肪食物，可以有效降低形成脂肪肝的风险。
另外，还要建议大家平时不要暴饮暴食，不仅会增加胃肠道负担，还会诱发脂肪肝。
这是因为暴饮暴食会大大增加体内有害的自由基，而肝脏的重要作用就在于帮助身体对付自由基，排出毒素，净化血液，体内自由基越多，肝脏功能的负荷越大，受损程度也越大。
2、少熬夜
古人常云：“静卧血归肝”。
人体处于相对静止的状态时，有益于血液回流到肝脏，肝脏随之也会受到血液的滋养。
长期熬夜，不仅会消耗大量的肝血，还会造成肝脏得不到足够的血液滋养，致使肝脏功能负荷加重，促使肝脏不堪重负，极易造成肝脏损伤
健康新事界欢迎免费订阅
目前100000+人已关注加入我们
关注后可留言发布自己的观点
