点击上面“蓝字”关注我们！
哈喽，大家好，我是你们的朋友，每天和大家分享不一样的生活供大家学习，阅读本文前，请您先点击上面的蓝字，再点击关注，这样您才可以阅读免费的文章了，每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
1
对于女人来说，保养好自己的皮肤，是件很重要的事情。该怎么保养好自己的皮肤，这里面的学问实在是太多了，这女人随着自己的年纪增长，脸部的胶原蛋白会慢慢的流失，黑色素会在面部沉淀，然后就会有脸部色斑和皮肤松弛！
这个时候，该怎么来让自己的皮肤变得越来越好？该怎么保养好自己的皮肤呢？说到维生素e，大部分的女人，应该都知道吧？维E可以延缓皮肤的衰老，还可以淡化色斑！维生素e是有美容效果的，而且很好。
可是效果虽好，这要是用错了的话，那只会物极必反啦。很多人会吃维生素e，或者是自己把维生素e，涂抹到脸上！然后等着自己的皮肤变好，可是这样真的有用吗？姐妹们，还把维生素e直接涂到脸上？难怪用完一堆，皮肤还变差了！
这维生素e要用来美容，涂到脸上的话。要搭配一些其他的东西，才能达到好的效果喔。可以取3粒维生素E，半匙蜂蜜，半匙柠檬汁，2匙酸奶混合调成浆糊状，敷用于面部10分钟，然后再用温水清洗干净，就能够将毛孔里面的污垢垃圾彻底清除，使皮肤变得嫩白光滑。
这样的方法虽然麻烦，但是对皮肤比较好啦。我们还可以用上一些含有维生素e的乳液，这样能让自己的皮肤更加细滑有光泽。
另外，小编告诉大家一个收腹减肥秘诀，小编可是自己亲自试验的，果真有效！
许多人饮用过酸奶之后会感觉比较兴奋，那是因为胃比较敏感的人受到冷饮的刺激。但是有些人饮用过后就会腹泻，这是因为益生菌酸奶中，可以帮助校花的益生菌在肠道内的纤维素中发酵，
生成的有机酸会促进肠道的蠕动。而酸奶能够刺激消化和通便，从而达到收腹的目的。但是有人说喝酸奶也会长胖，那是因为摄入的酸奶过多了，酸奶中其实也含有糖分。
所以每天饮用一杯酸奶是最好的，让身体吸收足够的益生菌就可以了！
今天的分享就到这里了，大家学会了没有呢？觉得小编写的不错的可以点赞，评论，也可以分享到自己的朋友圈大家一起一起交流哦
