在控制体重方面，靠着身材吃饭的女明星们往往有着超乎常人想象的严格，章子怡为了能在红毯上保持最佳状态，一碗面条只吃4口，舒淇为了减肥，别人在吃饭的时候她只喝红酒，为了控制体重，女明星真的很拼。
新一期的《中餐厅3》中，杨紫的体重也成为了观众关注的话题。在控制体重方面，她并未做到如舒淇、章子怡那般夸张，但也是相当的严格了。
节目中，杨紫和黄晓明在减肥方面打了一个赌，吃过饭后，黄晓明主动拿过来了体重秤让杨紫称重，刚刚吃过饭体重增加明显，再加上身上穿的衣服比较多，杨紫是百般不情愿称重的，但最后还是经不住黄晓明的软磨硬泡，偷偷地把体重秤拿到了摄像头拍不到的角落里，才放心的站上去称重。看到自己的真实体重，杨紫如经历了晴天霹雳般，瘫倒在地直呼不可能，可见是被自己的体重给震惊到了。
黄晓明好奇，询问杨紫体重，杨紫通过拍麦克风的方式，干扰了节目的收音，这也导致了她的真实体重没有被泄露出来。杨紫越是遮遮掩掩，越能勾起网友的好奇心，节目过后，杨紫体重成功登顶热搜，关于其体重的猜测不计其数，那么杨紫体重到底多少呢？其实节目组的4条线索已道出了答案。
杨紫在和黄晓明对话期间，透漏出了很多的信息，节目组将其所说的信息进行了归拢，得出了4个线索：1、黄晓明觉得不重，2、杨紫的体重不是90斤左右，3、减去6斤的衣服重量为整数，4、杨紫说体重时的嘴型。
黄晓明不假思索的说出“不重”，可见杨紫和娱乐圈中女明星的体重差距并不算特别大。杨紫体重不是90斤左右，那么我们便将80斤-89斤，以及90斤-99斤这两个区间排除。减去衣服的重量后，体重刚刚是一个整数，看杨紫的身形和表情，80斤以下的可能性直接排除。
由此可以得知，杨紫的体重加上衣服，要么是106斤要么是116斤。结合杨紫的口型，如果是116斤的话，那么她在发音的时候，会有两个口型是相同的（因为有两个1）。但杨紫在说话时，口型却不相同，所以答案是106斤，减去衣服重量，杨紫吃过饭后的体重也就100斤左右。
资料显示杨紫身高1米67，说实话，100斤的体重放在这样一个身高上真的不高，而且还是吃过饭后称的体重，如果是早上起床空腹时称体重，应该还会瘦许多，但杨紫却对这个数据不是很满意，女明星真的很严格。黄晓明也是高情商挽尊，直安慰杨紫她的体重不算重，并直言女孩子稍微有点肉才好看。瘦不一定是美的，胖了也不一定是丑的，黄晓明指出了杨紫的优点，杨紫本来“阴霾”的心情，顿时转晴。
对于杨紫这种有演技的实力派来说，其实体重有多少没必要太过斤斤计较，胖一些瘦一些都是无妨的，只要不太过影响到拍戏就好了。做人还是开心最重要，想吃东西的时候就放肆的吃吧，吃饱了才有动力减肥不是？
