情绪是人对客观事物是否符合、满足自己的需要、愿望、观点而产生的一种内心体验或感受。先处理情绪,再处理事情。当人在情绪中时,不但不能解决问题,反而会产生更多的问题。正如心理学上所讲的“踢猫效应”,当家长情绪不好,孩子就会成为“可怜的小猫”,无奈地承受着家长的迁怒和发泄。家长只有心平气和、心态良好,对孩子的教育才能更有成效。
01
耐心倾听孩子,理解孩子的感受。
大多数时候,家长之所以为孩子的事感到心烦,是因为一听说孩子表现不好,不等孩子把事情说完就一肚子火了。孩子还小,犯错是难免的,当他做错了事,家长一定要心平气和地看待孩子的错误,给孩子一点余地。家长不是批评者或裁判者,而应作为一名指导者,耐心地指导孩子减少错误。
02
常反思,冷静解决问题。
家长可以反思一下自己的个性,是急脾气还是慢性子,耐心地总结一下自己发脾气的原因。当家长与孩子交流时,一旦发现自己有不良情绪,一定要及时调整,可以试着做深呼吸,也可以暂时回避一下,到一个自己觉得舒适、放松的地方待一会,等冷静下来再回来解决问题。和孩子说清楚你的态度和要求,尽量描述你看到的,多谈感受,少谈看法。
03
采用写便条的方法。
如书桌乱了,可以写上一张便条:我知道你忙于学习,学习完需要把书桌收拾一下,谢谢。这样可以减少莫名的情绪爆发,孩子也比较容易接受。
父母只有管理好自己的情绪,才有爱孩子的能力;只有管理好情绪,爱才不会成为伤害;只有保持稳定的情绪,才能给孩子稳定的爱。
THE
END
姓名:张艳
单位:江都区张纲小学
搭建家校合作交流平台
共享家校合作互动成果
新家庭教育实验
审核:圣晶晶
编辑:张凯霞