天气越来越炎热，我们非常的容易食欲不振，加上饮食不规律，肠胃通常都不好。这个时候你可以吃下面这3水果，可以促进消化，还有延缓衰老的作用呢。
1、香蕉
香蕉软软面面的，吃起来甜甜的，很多人都喜欢吃。经常吃香蕉可以清热、止渴，还有降压利尿的作用，如果有便秘的人可以经常吃，它可以润肠通便，预防结肠癌的出现。由于性寒，脾胃虚寒的人不适合吃哦。
2、草莓
草莓口感非常的好，里面含有大量的纤维素和果胶，可以帮助消化、改善便秘，预防痔疮和肠癌的发生，最好在饭后吃。
3、石榴
石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
这3种水果你都喜欢吃吗？
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