对于一个刚刚能够吃辅食的宝宝来说，
营养摄入非常重要，
所在我们在给宝宝的辅食里，
既要做到安全、健康、还要做出各种花样，
能够吸引宝宝，
使其愿意去吃这些他的专属喔，
（本文干货满分，一定要分享给你身边的妈妈哦~）
香甜百合羹
适用人群：12个月+宝宝
今天，分享给妈妈们一道对抗秋燥的好辅食，特意添加了被称为“菌中之冠”的银耳，搭配清热祛燥的小米和百合，不仅能增强宝宝的免疫力，还有润肺的作用，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~
用料：
红枣5克，小米10克，
浸泡好的百合2克，
浸泡好的银耳20克。
步骤1：准备食材。
步骤3：电陶炉开大火，奶锅中倒入浸泡好的银耳、百合和红枣丁，再倒入700毫升清水，煮10分钟至水开。
步骤4：水开后倒入小米，电陶炉转中火煮30分钟。
步骤4：水开后倒入小米，电陶炉转中火煮30分钟。
步骤6：关火离灶，放至常温。
步骤7：倒入果汁杯中，搅打细腻，倒出到成品碗中。
香甜百合羹就完成啦，是不是超级简单。滑嫩的银耳，润肺又营养，还有健脾养胃的作用，舀一勺放进嘴里细细品味，苦中带甜，令人回味。在秋天，银耳搭配百合给宝宝吃最合适了！
