少年、中年、老年这是每个人必经的阶段，衰老是人体正常的生理表现，随着年龄的增加，身体也会开始出现各种各样的问题。
女人与男人相比，衰老的变化在女人身上体现得更加明显，女人过了30岁后，常常会一不小心就成了“黄脸婆”，皮肤变得越来越差，这其实与子宫不健康了有很大的关系，当子宫的排血不畅时，瘀血与毒素的堆积，慢慢地就会影响到肤质。
这种情况其实通过食疗可以有效的缓解。女人若不想成“黄脸婆”，这3种食物多吃，排出子宫污物，子宫更干净。
第一种食物：葡萄干
葡萄干是我们常吃的一种小零食，我平时就经常吃，尤其是在来“大姨妈”的时候吃。可能有的人会因为葡萄干是一种小零食，所以就忽略了它的作用。首先要说的是葡糖干含有丰富的维生素，能增强皮肤的抗氧化能力，除此之外，葡萄干还含有铁元素，有助于补血活血，多吃能排出子宫内的脏东西，有护养子宫的功效，而且你的皮肤也会慢慢变好。
第二种食物：雪菜
雪菜是一种蔬菜，平时可能见得不多，不过雪菜的作用可不能忽视。除了食用之外，药用价值也颇高，它含有活性强的抗坏血酸物质，有醒神提脑、缓解疲劳的功效。另外，雪菜还含有膳食纤维，有通便的功效，便秘的人可以多吃，最主要的是，雪菜含有丰富的维生素C，有护肤的作用。
第三种：红豆
红豆是一种常见的食物，常常被女人拿来补气血。红豆又是一种温性的食物，比较适合女性经期服用，有助于排出子宫内的淤血，在一定能够程度上也能改善肤质。另外。多吃红豆也有消肿的功效。不妨平时用红豆煮粥或是煮汤喝，都是不错的选择。
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