女人不要错过这3种食物，排毒养颜、瘦身刮油、夏天必备！
毛豆炒丝瓜
夏天一到，怎么能少的了开胃蔬菜——毛豆呢。小编给大家推荐丝瓜炒毛豆，毛豆作为鲜食豆类，病虫害较少，由于外壳的保护，更给予了毛豆抵抗病菌的能力。除了高蛋白外，还有丰富的维生素和纤维成分，能够满足身体所需，改善便秘，加速肠胃的消化排泄，排出毒素，夏天餐桌上必备的消暑美食。
木耳豆腐汤
木耳是美味的菌类蔬菜，被誉为是天然的“清洁工”之称，女性经常吃一些木耳豆腐汤，相当于天然泻药，此菜之中富含一定含量的果胶和膳食纤维物质，帮助排泄肠道的黑便和毒素，减少便秘发生，排出你们身体之中的毒素，防止毒素的入侵，越吃越瘦。
西瓜
西瓜是一种不错的美食，也是夏季解暑食物当中的代表食品，有促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、降压降脂的功效，还可预防心血管疾病的发生。又会给我们的皮肤增加弹性，使人们变得更年轻，从而减少皱纹的产生，增添肌肤的光泽。而且对排除体内毒素也有一定的好处。
