五官长相是天生的,不易改变,但好气色、好皮肤是靠养出来的,长期坚持护肤、保养,会让你的气色比同龄人好上几个度~
饮食
多喝水!俗话说女人是水做的,自然,水润光泽的肤色,才能让你看起来更具青春活力,多喝水总是无害的,促进新陈代谢,一整天都保持水当当~但是晚上八点以后就要尽量少喝了,否则会增加肺部压力。
多吃蔬菜水果、喝果汁、花茶,尽量少吃油炸、膨化食品以及碳酸饮料,蔬菜水果能够补充大部分身体所需的维生素,不仅能够养肤,对整个身体系统都有很大的帮助。
护肤品
如果你的肤色比较暗沉、、细纹多,除了护肤,还可以选择一款适合肤色的粉底液,平时出门画一画淡妆,描上眉毛,擦上淡淡的口红,会让你整个人的气色看起来更佳,尽量淡妆,显得精致一些,粉底液一定要贴合肤色,不能过白,过于厚重。
日常护肤要认真,如果你有化妆的习惯,一定要注意清洁,让毛孔垃圾彻底排出。补水保湿也是日常护肤最不可缺的步骤,其次一周可以做三到四次面膜,进行深度补水。
作息习惯
不熬夜!熬夜是护肤的天敌,早睡有助于身体器官的休息与新陈代谢,身体好了,自然就体现在脸上,尽量在十点半就应该准备入睡。
多运动,运动能够促进新陈代谢,让你的身体垃圾排出来,血液循环能让你的气色更加红润有光泽。
美丽是女人一生追求的事业,注重每一个能够让你变美的细节,坚持下来,一定能够让你变得更美。