想让孩子长得高,推荐吃下列食物,营养又美味,气色越来越好
很好吃的食材,它叫松蘑 松蘑是一种高维生素的食物,而且含有的纤维素比较多,可以有促进食欲预防疾病的作用,对于预防便秘有好处。而且还可以有美容抗衰的作用。喜欢的都收藏了。
推荐你吃苹果 苹果中含有丰富的细纤维,使粪便的松软,苹果中含有的有机酸可以刺激肠壁,促进肠道蠕动,有利于排便。苹果中的鞣酸与果胶,苹果酸又有收敛的作用,能缓解轻度的功能性腹泻。亲爱的朋友们是不是也很喜欢啊!
莲藕 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
鱼胶 增强体质也是鱼胶的重要功效,因为它含有大量高质量蛋白和多种微量元素,人们食用鱼胶以后,不单能抑制自由基活性,还能减少它对人体组织细胞的伤害,而它含有的氨基酸被人体吸收以后,还能促进人体内抗体合成,可以增强人体免疫功能,人们经常食用鱼胶,能让身体素质明显提高也能让人体变得更强壮更健康。