作为现在的当红女星，迪丽热巴已经被大家熟知。不仅是她的演技，更是她纤细的大长腿，笔直站立连一条缝都没有，最关键的是她时尚的穿搭，让她锦上添花。
Look1：深V花纹长裙
都说穿裙子的女孩很美，热巴穿上裙子就是美得不可一世。全身就一件白色长裙，深V的设计和花朵的图案，加上一条腰带，胸围和腰围太完美了，让人无法自拔。
Look2：小西装+白色束腰+裙裤+高帮皮鞋
这一次热巴选择一件黑色内衬，外加一件小西装，裹上白色束腰，小蛮腰让人沉醉，下身选择一条裙裤，配上一双高帮皮鞋，白皙的大长腿显示出女性之美。
Look3：黑色风衣+黑色皮裤+小皮鞋
除了美，热巴还能酷。深V黑色风衣，胸部饱满诱人，配上一条黑色皮裤，拉绳的裤脚设计，加上一双小皮鞋，整套黑色给人大姐大的感觉，让人臣服。#夏季养生正当时#
虽然热巴身材很好，但她也是一个吃货，对于一个吃货还能保持这么好的身材，肯定是少不了锻炼的。大家也要赶紧锻炼起来，推荐以下5个锻炼身材的瑜伽体式！
体式1：单腿俯卧撑式
俯卧撑体式很简单但却很有效，再抬起一条腿，体式更加困难，效果却更好了。
动作要点：平躺在地面上，双脚脚尖点地， 双手手掌贴地，置于腰部两侧，身体向上抬起，呈俯卧撑式，双手上臂夹紧，左腿尽量向上拉伸。
体式2：轮式
这个体式很简单，名字就是动作，将整个身体弯曲成一个轮子，对腰腹很好。
动作要点：山式站立，双手从上面向后下方伸展，手掌贴地，双脚踮起，腹部尽量向上顶，保持水平。
体式3：单腿鹤蝉变式
鹤蝉式对手臂力量有要求，但更关键的是身体重心的把控，因此核心力量也很重要。
动作要点: 跪立在地面上，上半身向前倾斜，双手手掌贴地，双腿向上抬起，身体重心前移，臀部上顶，右腿膝盖前移，压在右手上臂后面，左腿拉伸，小腿向上弯曲。
体式4：头手倒立变式
倒立体式很简单，大多数人都会做，但是要控制好双腿的动作，就需要多练习了。
动作要点：跪立在地面上，上半身向前倾斜，双手小臂贴地，双腿向上抬起，直至身体倒立，头部下沉，贴于地面和双手，双腿膝盖下沉，直至大腿水平，小腿向上弯曲至竖直，左腿压在右腿大腿上。
体式5：舞王式
舞王式动作跟名字一样优美，对于臀部的锻炼很不错，多练习翘臀指日可待。
动作要点：山式站立，上半身向前倾斜，头部向后仰，左腿从后面向上拉伸，小腿向前弯曲，双手向上伸展，小臂向后弯曲，左手握住左脚脚尖，右手握住左手小臂。
热巴的美包含颜值和身材，但身材不是凭空而来，有付出才会有收获。你只看见热巴在众人面前美艳动人，却不知背后热巴付出的汗水。所以对于我们而言也是如此，只要肯付出，多锻炼，也是能练出好身材的！#清风计划#
互动话题：怎么样利用好碎片化时间进行锻炼？
举个例子：计算好自己的碎片时间，做好相应的锻炼安排。
