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作家龙应台《亲爱的安德烈》书中写道：“多少父母和儿女同处一室却无话可谈，他们深爱着彼此却互不认识，他们向往接触却找不到桥梁，渴望表达却没有语言。”
很多家长都在与孩子的沟通上，付出极大努力，却往往收效甚微。
问题出在哪里？
很可能，是因为你的情绪化。1
前几天看到的一个新闻。
凌晨一点，寂静的小区里，突然传来一声呼救：“妈妈，我不敢了，你别扔我！”
一位住户被吵醒，赶紧打开窗查看。只见某幢七楼，一个男孩的头已经探出了窗口，后面是个女子的身影。杀人了？民警赶到，开门的却是这家男主人。男主人告诉民警，儿子已经睡了，妻子在气头上，在楼顶。原来，妈妈在检查孩子作业时，气不打一处来，当时就失控地把孩子拎到窗边，吓唬着要把他扔下去。幸好，最后没有酿成大祸。但也让我惊觉，情绪失控化的父母，是多么恐怖的一种存在。这种事情并不鲜见。一位父亲因为二胎经济压力大，把三个月大的孩子摔成颅内出血；今年7月，一位6岁小女孩被亲生父亲活活打死。只因为孩子调皮不听话，训斥后还顶嘴，父亲就用衣架和皮带抽打，直至死亡。
行人天桥上，一位父亲因为心情不好，恰好孩子又惹到了他，一时冲动竟把亲生儿子从天桥上扔了下去，致其当场死亡。去年，一位妈妈与儿子吵架之后，竟一怒之下用手机充电线勒死了孩子，惊恐绝望之下，她选择以跳楼的方式结束了自己的生命。你也看到了：所有这些极端案例里，总有一个情绪化的父母。很多父母在和孩子相处时，都带有极强的情绪性。孩子不听话，就大吼大叫，要打要骂；心情不好时，拿孩子当出气筒，揪着小事就一顿训斥；情绪起伏不定，对孩子也忽冷忽热。在一期《向往的生活》中，因为儿子巴图不会做饭，宋丹丹也直言不讳地说：“怎么这么笨呢？我生了一个废物，但是废物也得利用。”
前一秒母慈子孝，下一秒鸡飞狗跳，爱恨只在一瞬间。我把他们叫做“情绪型父母”。情绪型父母与孩子的相处、教育，全看心情。而负面情绪就占了大多数。也许有的人会辩解：
“我要上班又要照顾孩子，我也不容易啊。”“我也不想发脾气的，只是有时候真的控制不住自己。”“自己的孩子，要打要骂都是我的自由！“确实，为人父母有着诸多不易。但你是否曾想过，父母的情绪，会对孩子造成多大的影响？教育学家尹建莉说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”活在“情绪型父母”阴影下的孩子，从来没有爱与幸福。有且只有，泪与伤痛。2
在一档节目中，演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。
一次出门时，女儿不小心打翻了牛奶。小陶虹见状，劈头盖脸就训道：
“你怎么回事啊？”
女儿当场就愣住了，眼神里充满了恐惧，不敢说话，也不敢哭。
当时小陶虹意识到，自己犯了个错：把坏情绪发泄到孩子身上了。
于是她走过去，温柔地抱住了手足无措的孩子。
这时，沉默中的女儿有了安全感，终于哇地一声哭了出来。
孩子是非常敏感的。父母的喜怒哀乐，其实他们都能感受到，甚至比大人更加敏锐。
这些好或不好的情绪，都会被投射到他们往后的人生中。
曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克，曾经做过一个非常有名的实验——静止脸实验。
他先让一位妈妈与宝宝互动，妈妈温柔地笑着，宝宝玩得很开心；
随后，妈妈换上一副冷漠的表情，无论宝宝怎么互动，都无动于衷。最后，宝宝情绪崩溃大哭。
实验证明，孩子对成人的情绪感知力非常强。
而且，焦虑、抑郁、冷漠，暴力等情绪可能会让孩子形成不安全的依恋关系，在体内积累许多负面情绪，无法管理。
甚至，会影响大脑发育。
要知道，人类对伤痛的记忆，本身就比对快乐的记忆要敏感几十倍。
生长在父母坏情绪下的孩子，普遍安全感不足，更容易走向极端。要么，极度自卑，压抑自己；要么，极端膨胀，和父母一样情绪失控，到处宣泄负能量。
即便长大后，也会在心里留下极浓重的阴影。
知乎有个问题：父母情绪不稳定对孩子的心理健康影响大吗？
数百条回答，个个在控诉父母给自己留下的阴暗回忆。那些父母争吵、抱怨、打骂的情景，在多年以后，依然让他们挥之不去，历历在目。
蒙台梭利曾说：我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。
千万别小看任何一次情绪失控。你的小小脾气，就是孩子心中的巨大伤痕。
伤痕不会消失，只会日渐加深，代代循环。
别让情绪化，毁了你的孩子。
3
情绪稳定的父母，带给孩子的是积极阳光的环境，也是孩子成长中温暖的港湾和臂膀。
所以情绪稳定，是为人父母必备的修养。
该怎么做？
调节情绪释放压力，别把野撒在孩子身上
先处理情绪，再处理事情。无论在为人处世还是教育孩子，都是通行不悖的道理。
当你有负面情绪时，别急着发泄，更不能拿孩子出气。
你可以对着镜子做出一些肯定、友善的表情和动作，比如微笑、伸懒腰等。还可以回忆一些愉快的经历或者想象一下未来美好的愿景，让负面情绪缓解。
如果和孩子发生冲突，可以先暂行离开，或是改变话题内容。
无论如何，不能因为情绪不好，就对孩子又打又骂。
别太“望子成龙”，别把意愿强加在孩子身上
有些父母发脾气、打骂孩子，是因为对孩子的期望值实在太高。
一旦发现孩子的表现与期望有偏差，就容易把错推到孩子身上，歇斯底里。
这种状态，是非常畸形的。
你一定要明白：每个孩子都是独立的个体，不是你的附属品。父母的意愿，不应强加在孩子身上。
无论孩子有没有达到你的期望值，打骂都不是手段，更不是目的。
想想看，大人都常常犯错，更何况孩子？
作为父母，关心、指导和建议，才是最应该做的事儿。
学会怎样去爱，更要适时表达爱
有句话说的好：富养孩子，不如爱养孩子。
学会表达爱，才是教育问题的最好解药。
社会心理学上有个词叫“南风效应”，概念来自一则寓言故事：
北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风吹出了刺骨的冷风，行人因为害怕寒冷，所以裹紧了大衣；
而南风吹出了柔和的微风，行人觉得很温暖，便解开了大衣。
教育孩子也是一样。春风化雨般的爱与温柔，润物细无声。
当你学会爱人，人也会爱你。学会怎样去爱，也适时去表达爱，就是给孩子最好的倚靠和榜样。
收起你的坏情绪吧。去爱他，拥抱他，给他信心和力量。情绪不应该是毒药，而是成长的阶梯。
请让孩子在明亮的阳光下，茁壮成长。
（END）
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