最适合女性吃的3种食物，排毒养颜、增强体质，好吃又健康！
西瓜
清洗结肠与肾脏，可以吃点西瓜。因为西瓜是天然的利尿剂，常吃能够净化体内废弃物，尽快排出毒素，不过番茄医生提醒，吃西瓜不宜一次过多，否则反而增加肾脏负担。此外，肠胃不佳、肾病、孕妇最好少吃西瓜。
杨梅
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。杨梅具有帮助消化，促进肠胃蠕动的作用，因此，对于消化不良的人可以吃点杨梅，或者喝杯杨梅酒。杨梅还具有一定的清热解毒效果，当然火气旺盛的人就不能吃太多杨梅了，尤其杨梅仔是不能吃。
山竹山竹能清热养阴，有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用。吃榴莲后吃上一两个山竹，让人不易上火。
