红薯叶：不少人都会拿红薯叶当野菜吃，而且红薯叶的营养价值相当高，其中含有大量的花青素和植物纤维，以及黏液蛋白，平常多吃一些不仅可以润肠通便预防便秘，也有一定的抗癌防癌的作用。那么人怕癌，癌却怕这4物，敞开肚子吃，癌细胞见你也许“绕着走”
芦笋：清脆的芦笋在日常生活中深受大家的喜爱，芦笋的营养十分的丰富，含有大量的微量元素硒，硒元素有着非常好的抗氧化能力，能够有效的防止健康细胞的癌变
苦瓜：口感非常特别，可能有的人不喜欢吃，但是苦瓜中含有大量的苦瓜素，能够有效的阻断癌细胞的自我更新能力，防止癌症的发生
扁豆：扁豆有补脾除湿的效果，能够帮助人们消暑解毒，扁豆也适用于脾气虚弱的人，如果有胃肠道肿瘤，可以食用扁豆来刺激体内的淋巴细胞，将它转化成上流的细胞，它能够刺激免疫系统帮助增进消化吸收功能。所以大家一定要牢记了哦！
