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现在终于进入秋天模式，虽然中午仍然是火辣辣的太阳，但昼夜温差也加大，早晚温度都很舒适。对于孩子而言，这个季节也是呼吸道和消化道疾病的高发期，做到以下这“几点”，让孩子少生病。
一、多喝些水。
秋季的主要特点是气候干燥，空气中水份减少，人体同样缺水，会感觉嘴唇发干，身上起皮，对于3岁以下宝宝，不宜喝蜂蜜水，但喝水量一定要保证，而且不要等到孩子口渴再喝水，随时让孩子多喝水，不能喝各种甜饮料，因为甜饮料会增加孩子的口渴感，要喝白开水。
二、多吃些水果。
葡萄、百香果、柠檬、秋梨等酸味水果，都能达到生津止渴的作用，是非常适合秋季食用的水果，如果孩子不爱吃，也可以用榨汁机做成新鲜的果汁给孩子喝。
三、多睡会儿。
在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的"秋乏"。
古人讲究“晚九早五”，虽然孩子也不用完全按照晚上9点睡觉，早上5点起来，但晚上11点至早上5点这六个小时是人体的生长激素分泌最旺盛的时间，一定要保证处于深睡眠状态，才能让孩子身体强健。
四、少吃辛辣的食物
秋季除了要多吃酸味食物，还要少吃辛辣味的食物。
五、少吃寒凉的食物
冰棒雪糕之类的就不要再给孩子吃了，从冰箱里拿出来的食物，如水果、酸奶等，要在室温内放20分钟以上，再给孩子吃。
六、少吃上火的食物。
秋季气候干燥，容易上火，除了要多喝水，保持人体内水分充足外，在饮食上也要格外注意，一些易上火的食物，如龙眼、荔枝等，要少吃，油炸类的，如薯条等，也要尽量少吃，以免上火伤肺引起咳嗽
园所介绍
英华伟德幼教集团将“品德教育“作为核心，致力于培养高素质、懂礼仪、明事理的新时代幼儿。
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五JING文化
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静：内静于心、外动于行的行为教育
境：无上境界、陶冶性情的艺术体系
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