看着别人可爱的小宝宝，备孕了一年多的小丽是多么羡慕。这怀孕可不是一件简单的事情，不是说有就说的。小丽夫妻俩跑了好几次医院，做了不少的检查，但医生都说没有问题，只是让他们回去顺其自然。那么这一天中最容易受孕的时间是什么时候呢？
@皮皮妈妈：当然是晚上了，这可是自然规律，而且时间很充裕，可以有很多的时间做准备。怀孕几率也更加高点。
@妮妮妈妈：我觉得是早上，我两个孩子都是早上的时候，才怀上的。这人经过了一个晚上的休息，精力都恢复过来，精子质量也好，这个时间受孕也比较容易，而宝宝也会更加聪明。
以上都是网友们的观点，那么真正的受孕时间可跟网友们猜想的不一样。真正科学的受孕时间是在一天中的下午5点到7点的时候，在这个时候，人体的状态是处于最佳的时候。一般在早上的时候，人体经过了一夜的休息，很多的器官都没有完全苏醒过来。而到了中午的时候，是人体补充能量的时候。到了下午2点到4点的时候，人体的状态反而会下降，这个时候往往会出现困倦。
但是当到了5点的时候，人体的一切指标就慢慢上升。这个时候不管做什么都事半功倍。而对有女性来说，身体处于活跃状态，体温也会随之升高0.4度左右。这个时候正是受孕的最好时机。如果正在备孕的夫妻，可以在这个时候试一试。
那么对于备孕的夫妻还需要注意什么呢？
1，知道排卵期，我们都知道，要怀孕成功第一步就是精子和卵子结合。那么就一定要有卵子，而女性一般在一个月才排一次。那么再排卵期前后是最容易受孕的，对于月经规律比较准的女性，一般排卵期是在下次月经来临的日期再减掉14天就可以了。一般在这一天前后4天都算是排卵期（一般一个星期时间）。那么月经不准的女性，这个时候就要注意自己的身体状况。一般在排卵期的时候，白带会增多（半透明无气味），早上起床体温略升高，肚子两侧有一点微痛等。
2，频率不要太频繁，毕竟也需要优质的精子才可以。如果精子的质量下降，那么即使受孕了，受精卵的质量不好，可能会导致生化妊娠（自然流产）。一般最好在排卵期的时候，2到3天一次为宜（精子在子宫的存活时间是48小时左右）。
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