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新百伦领跑【森林·中心城】新店开业 买一送一

时间:2020-10-06 06:28:55

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新百伦领跑全城 活力满满

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服装也元气满满

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运动过后千万别忘了喝水喔,及时更换湿衣服,鞋袜也要经常清洗更换喔!

新百伦领跑是广州新百伦领跑鞋业有限公司旗下品牌,成立于,鞋面Logo是一个大大的“N”字周围绕一圈星星。新百伦领跑公司以时尚新潮、鲜明独特、舒适的脚感设计而令广大消费者热衷。一直以来公司极为用心的致力于制鞋工艺,孜孜不倦地开发更符合人体工学的鞋款。新百伦领跑以高标准道德规范、100%顾客满意度、团队合作的精神来经营,以其成为高科技、高品质的世界运动及休闲用品的领导者。

穿上新百伦领跑运动吧!

运动小常识

运动前准备

重要指数:

水、毛巾必备哟!穿上舒适的新百伦领跑运动服、运动鞋才是重点!那道靓丽风景线是你是你还是你!

运动前热身

重要指数:

运动前热身必不可少!

运动热身是任何运动训练的重要组成部分,热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生,记得在运动前要做些简单的热身喔,比如点点头晃晃脑、扩扩胸张张手拉伸拉伸,转转腰身扭扭屁股,绕绕膝抬抬脚什么的,减少抽筋、拉伤、扭伤等运动伤害的发生。

运动小常识及注意事项

重要指数:

剧烈运动时和运动后不可大量饮水

进餐后不宜马上运动

不要在不适当的地点运动

不要在情绪不好的时候运动

选择最佳运动量

剧烈运动后不可马上坐地休息

剧烈运动后不宜马上洗澡

注意!久没运动的人,应该循序渐进不可贪量

勤换鞋勤换鞋袜及时清洗

新百伦领跑为您的健康保驾护航!

运动后整理

重要指数:

运动后记得放松整理整理,让运动慢慢缓和下来,或通过按摩挤压肌肉和穴位使肌肉得到缓和和放松,尽快消除疲劳,及时恢复体能,以提高锻炼效果。每天泡泡脚更能快速恢复哦!

运动后消耗大量的体能,营养的补充对身体的恢复尤其重要

运动后的营养补充着重于三方面:

一、补充因流汗而损失的水份和电解质

二、补充运动中消耗的肝醣(glycogen)

三、修复受伤的肌肉和组织

运动后的饮食不可不重视!

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满足你运动后营养所需、日常所需!

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