拉肚子，相想这个词大家都很熟悉，从小到大，我们必不可免地有过一次或者多次的拉肚子的经历。拉肚子，用医学术语来讲，就是腹泻。那么，我们怎么避免腹泻，经常腹泻可能代表着身体出了什么问题呢？接下来就说说腹泻。
引起普通腹泻的原因是什么，我们应该怎么做？
一般来说，我们大部分人食物腹泻，其实是因为身体受凉了，免疫力下降了，使得感冒病菌趁机而入，在肠道引起不适，因而人就有拉肚子的情况。在这种情况，我们一般吃治疗肠胃的药是可以的。
但是如果是由于吃错东西而引起腹痛腹泻，那么情况就有些复杂了，因为人一天吃下去的食物繁多，不清楚是哪一种食物引起身体不适，这种情况在家自己用药恐怕不能对症下药，应及时到医院肠胃科挂号就诊。
在这里教大家如何判别自己是否因为吃错东西而腹泻，其实很简单，在吃了某种食物后，在接下来的半个小时乃至三个小时，有突然明显的腹痛，并伴有剧烈的排泄的欲望，基本上就是吃错食物了。遇到这种情况可以先试一试排泄，因为身体自己有治愈的生理机制，它会自行排出对身体有害的物质，但是如果排泄完依然有持续的腹痛，就应该及时就医了。
事实上，腹泻也有可能是身体出现疾病的信号
1.有可能是肠癌：如果一个人每天起床后腹泻，时常有便秘，大便的形状颜色和往常的不一样，出现带血粪便，有可能是早期肠癌的信号。
2.有可能是胃癌：如果一个人在腹泻的时候一直感觉到恶心干呕、大便颜色是黑色、而且胃部有灼热的感觉，没有胃口吃饭，那么可能是胃里出现肿瘤了。
3.有可能是胰腺癌：如果常年有腹泻那么要注意了，这种情况要考虑自己是否有胰腺癌了，由于胰腺隐藏在胃部之下，一般的检查查不到胰腺的问题，一旦查出胰腺癌就是中晚期了，因此如果自己常年腹泻，一定要告知医生。
腹泻时我们不应该做什么
腹泻时最好的应对措施就是及时排便，如果还是有持续腹痛就应立即去医院检查，检查是否食物中毒或者是其他疾病。但是还是有很多人有错误的做法，比如：1.胡乱用药。药品不是食品，更不是万能品，如果吃了错误的药有可能加重病情，影响治疗。
2.一味忍着。当身体出现疼痛就是身体给我们的信号，告知我们要及时解决，不合时宜的忍耐可能把小便拖成大病。
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