为了使高一新生尽快适应新环境，促进学生之间的了解与沟通，增强吃苦耐劳精神和团队协作意识，我校于8月26日至29日在“五阳湖拓展基地”举办了高中59级新生研学暨拓展活动，全体同学踊跃报名参加。
拓展训练在“破冰仪式”中拉开帷幕，同学们通过选队长、取队名、设计队徽、队歌、队训等形式在规定时间内快速建立团队，锻炼了大家团队协作能力，形成了自己的团队文化，并在团队展示中体会团队的力量。之后，同学们分别在室内外开展了“空中断桥”、“攀岩”、“极速六十秒”“团队圣塔”等活动，在“空中断桥”挑战项目中同学们体会到了什么是突破自我，在“攀岩”中体会到了什么是全力以赴。在每一项活动中，同学们都在挑战自己、战胜自己的同时展现了属于他们的青春风采。
新生入学拓展训练作为淄博五中“入学教育课程”的一项基本内容已经成为学校的传统和特色。通过一系列活动，培养同学们坚韧不拔的意志和自我管理能力，使同学们以更加严于律己、斗志昂扬的新面貌投入到高中新的学习生活中去。
拓展训练有感
郭丰瑞
学校组织高59级新生到达博山五阳湖拓展训练基地进行拓展训练，经过一天的训练以及拓展，颇有感受，把我当天得到的道理在此分享。
没有十足准备，切勿操之过急。
经过十五分钟的团队建设，开始团队展示，教练问哪队想先来展示，我们队中以为男生一下子举起手来，到了台上，也许是因为同学之间初次见面，还未熟悉，放不开来，亦或是一些同学站在180名同学面前有些怯场。总之，我们的展示不尽人意，被教练拉下台去做平板支撑，通过我们组，其他7组也看清了局势，明白了上台展示一定要有气势，便一一通过了。
没有头绪时，听话也是一种聪明的表现。
午饭过后，我们开始了脑力活动，名字叫做汉诺塔，一个源于印度的古老游戏，队中有许多同学都没有接触过这个游戏，所以许多人也是无从下手，第一轮，教练说可以有一个人去前面当指挥，我们队对中正好有一位同学对于这个游戏十分熟练，便上前指挥了，所有同学都听着他的指挥，很快就完成了，这一轮，让我懂得了对一件事情毫无头绪的时候，听从他人正确的建议往往是最正确的选择。
遇到新事物时，需要勇于创造思路。
汉诺塔第三轮，没有了指挥，而且教练提前从中间抽出了一块塔，这使得我们每个人都要自己发挥，最后的结果不尽人意，两个队都没有完成。教练告诉我们，在漫长的人生路中，我们将会遇到许多没有遇到过的、没有尝试过的事情和困难，这些突发的情况，没有他人帮助，只能靠自己，如果想成功，靠的就是自己的创造力以及那一股闯劲。
只有一次次的训练，才能熟能生巧。
汉诺塔的活动进行完毕后，又进行了些许脑力活动，原本蒙蒙的小雨也愈发愈大起来，我们只好转战餐厅，进行最后一项活动，这个活动，180个人被平均分配到十余个圆桌旁，教练告诉我们规则后，说这些需要15秒完成，我们连完成都困难，怎么可能15秒之内？第一次28秒，显然这里这目标15五秒还差着很大的距离，第二次虽然是25秒，却没有整齐划一的完成······一次次的尝试，一次次的训练，“13秒！”随着教练的喊声，所有人在这个餐厅中欢呼起来！谁都不相信，那个完成都苦难的任务，竟然在13秒之内完成了，这是为什么？这就是一次次的训练，一次次的反复，是我们一次次的进步，及时每一次的进步都很渺小。这就如同康肃公箭场旁买油的老翁所说的一样，“我亦无他，唯手熟尔。”
一天的感受以及懂得的道理，都可以运用到日后的高中生活以及学习中，我相信，这些道理，会让我在今后的学习生涯中事半功倍。
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