青海湖
行程特色：
精选美食：兰州拉面、羊蝎子火锅、清蒸菜、土族风情餐
特色景点：青海湖、茶卡盐湖、天空壹号、塔尔寺、贵德地质公园、天佑高尔夫
行程标准：全程 3晚当地五星商务+2晚四星商务
行程特色：特别赠送全程一个青海老酸奶，每人每天一瓶矿泉水。
第一天
湖南--兰州
住宿：兰州
请您持有效身份证件原件前往机场，乘机飞赴兰州。抵达后商务接机，师傅会提前主动与您预约接机信息，请出机场后保持通讯畅通！随后乘车前往兰州酒店入住；今日行程结束！
我们根据您抵达时间为您推荐自由行行程：
如您是早上抵达兰州：建议您可以自行前往古老的黄河风情线【黄河母亲像】、【水车园】、【中山桥】以黄河两岸风光为依托，依山就势，巧夺天工的滨河风景区，被南来北往的客人称为"兰州外滩"。
如您是晚上抵达兰州：建议您可以自行前往【张掖路大众巷】，这里汇集了百年老字号“马子禄”总店、杜维成灰豆王、马爷炒面。或晚上去正宁路小吃街兰州的特色灰豆子、甜胚子，羊肉泡馍，鸡蛋牛奶醪糟，各式烤肉，手抓应有尽有。
鼎鼎大名的【兰州拉面】——推荐：百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面、辣子牛肉面、舌尖尖牛肉面、安泊儿牛肉面、塔山半坡牛肉面等等。
【劲道西北面食】——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等；牛肉面大街小巷都有，年轻人还推荐去尝一下《放哈》奶茶里面的天胚子奶茶可是经典款哦！
温馨提示：
1、机场到市区约70多公里，车程90分钟左右。
2、兰州海拔：兰州海拔：1500m左右，西宁海拔2300米，市区大多人不会有髙原反应，但是请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒。
3、行程内时间均为预估时间，已实际情况未知，敬请知晓！
4、在出团前一天晚上21:00之前会有导游跟您联系确定第二天出游的时间，请保证手机畅通，若21:00之后还未联系请致电出团通知上紧急联系人；
水车园
中山桥
第二天
兰州--青海湖二郎剑景区--青海湖/共和/黑马河/江西沟
用餐：早午晚住宿：青海湖/共和
早餐享用地道的【兰州拉面】后，今日行程开始。乘车赴青海省省会西宁市，欣赏沿途窗外的美景，途径湟源峡谷至日月山的过渡地带，车观‘倒淌河’。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意的【青海湖】，青海湖既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖沿途我们会远到风景秀丽、有“青藏咽喉”之称的湟源峡谷；不知不觉我们就看到蓝天与绿地之间的一条蓝绸带、镶嵌在青藏高原上的一颗明珠青海湖。后到达【青海湖二郎剑景区】参观游玩（不少于2小时）。其被评为国家AAAAA级旅游景区，国家旅游名片，中国最美的湖泊，中国最值得外国人去的50个地方金奖，青海省王牌景观。湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山，缤纷的色彩给你带来强烈的视觉冲击，感受高原湖泊的奇美，晚餐后入住酒店，今日行程结束。
【温馨提示】
1、青海湖海拔3196米，注意防寒防高山反应。
2、爱美的女士一定做好防护准备，高原紫外线较强，颜色亮丽的服装丝巾和大沿帽可是凹造型兼防晒神器哟
3、如遇特殊情况，在不减少景点游览情况下，有权调整游览先后顺序，敬请知晓！
4、当天行程公里数：兰州-西宁市区250km,行车约3.5H 西宁-青海湖151KM，行车约2.5H。
青海湖
青海湖二郎剑景区
第三天
青海湖--茶卡盐湖--天空壹号--西宁
用餐：早午晚住宿：西宁
早餐后，从酒店出发，今日行程开始。抵达中国重要的食盐产地【茶卡盐湖】参观，茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。中餐之后前往【天空壹号】深度游览，茶卡镇是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，历史上是贾商、游客进疆入藏的必经之地。在这里您可以观盐湖湿地水天合一之壮景，迷醉在苍野鸟语之圣境，游幸运长廊带您游历湖光意境，镜湖盐田让您领略悠久盐文化。后返回西宁品尝地道的【羊蝎子火锅】：羊蝎子就是羊大梁，因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。羊蝎子用来做火锅，其味道鲜美。羊蝎子低脂肪；低胆固醇；高蛋白；富含钙质。易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。用餐之后返回酒店入住休息，今日行程结束。
【温馨提示】
1、茶卡盐湖海拔3100米，橡皮山3817米（路过）
2、青海省是一个多民族聚居的省份，多以穆斯林聚和藏族居多，每个民族都有自己不同的风俗习惯和宗教信仰，去这些民族地区旅行，体验不同的文化，但是少数民族的礼俗禁忌代表着民族宗教文化和文明习惯。旅游者到了民族地区，请尊重当地民风民俗。
茶卡盐湖
天空壹号
第四天
西宁--藏族村寨--塔尔寺--贵德--西宁
用餐：早午晚住宿：西宁
早餐后离开酒店，今日行程开始前往塔尔寺。途中参观藏族特色村寨（参观时间120分钟左右），领略康巴藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。特别说明，此处有当地藏民开设的藏银卖场，并非旅行社安排的指定购物店，客人在选购时请一定保留好相关票据等。后前往藏传佛教圣地-【塔尔寺】（门票已含，讲解费及观光车敬请自理），塔尔寺是青海省佛教第一大寺，也是藏传佛教格鲁派的创始人——宗喀巴大师的诞生地，黄教六大宗主寺之一，酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝！欣赏藏传佛教精美的艺术三绝，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深。中餐享用【正宗高原绿色餐】之后，前往贵德【阿什贡地质公园】（门票已含，讲解费及观光车敬请自理，必须消费），它位于青海省海南州贵德县，是以自然地貌景观和地址遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园。公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。后享用特色的【地道清真餐】，清真菜有南北方风味之分：北方擅长牛羊肉菜，烹调方法与京菜相似，以爆、熘、炸、煮见长，仅羊肉吃法就有清炖羊肉、涮羊肉、烤羊肉串、爆炒羊肉、酱羊肉以及全羊席等多种。清真菜肴共同特色是酥、烂、香、脆，汁醇味浓，色彩油亮，咸甜分明，鲜而不膻。之后返回入住酒店休息，今日行程结束。
【温馨提示】
1、景区配套设施费用自理：塔尔寺讲解费15元/人（必须消费）、塔尔寺电瓶车20元/人（必须消费）、阿什贡地质公园观光车30元/人（必须消费）、阿什贡地质公园讲解费30元/人（必须消费）
2、塔尔寺游览重要提示：女士只要穿裙子的不论长短都不让进寺，围巾，衣服围住的都不行；塔尔寺内是严禁禁拍摄的，请不要偷拍；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，请提前告知游客，以免引起不必要的麻烦！
塔尔寺
阿什贡地质公园
第五天
西宁--互助土族故土园--兰州
用餐：早午住宿：兰州
酒店早餐后，今日行程开始。乘车参观游览青海省第一个世居的少数民族，AAAA级景区【互助彩虹部落土族风情园】进入互助，观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋等，体验土族民俗风情，彩虹部落土族园集中展示了土族的历史、民俗文化、土族非物质文化遗产昆仑玉，昆仑玉又称青海玉，产自昆仑山脉东缘入青海省部分，与和田玉同处于一个成矿带上；了解丰富的藏文化医药历史遗迹，民族建筑风格和土族生产生活习俗等。开发了一系列土族民俗风情和土乡文化方面的旅游项目，具有极高的观赏性、娱乐性和参与性。在互助景区给大家安排了【互助土族餐】，用餐后乘车返回兰州，入住酒店，今日行程结束。
互助彩虹部落土族风情园
第六天
兰州--湖南
用餐：早
早餐后，自由活动，根据酒店行业规定12点钟前酒店退房，根据航班时间酒店集合送至机场/车站乘机/动返回出发地、结束愉快旅程！
温馨提示：
工作人员会提前一天21：00之前跟据您的航班通知你出发集合时间（一般提前3小时送机，请根据您的航班
时间合理安排，请于中午12点前去前台办理好退房手续，行李可免费寄放在酒店前台，过时产生房费自理，
谢谢！顺祝旅途愉快。
包含项目
1、交通:含湖南至兰州往返大交通。当地空调旅游大巴,车型根据此团游客人数而定，保证每人每正座
2、住宿:全程3晚当地准五星+2晚精品准四星住宿，按行程中列明的地点入住，干净卫生，甘南青海酒店为了环保不提供一次性洗漱用品请客人自带洗漱用具，高原地区，热水为定时供应！敬请游客理解！房型均为标间，每人0.5标位。
3、用餐:5早餐7正餐，正餐十人一桌，(不含酒水)不吃不退费。行程中所列“酒店住宿赠送”早餐均为酒店提供赠送（不吃不退费）标准以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。正餐十人一桌，(不含酒水)不吃退费。
4、导服:行程内含持证国语导游讲解服务
5、门票:包含景区首道门票：青海湖二郎剑景区、茶卡盐湖、塔尔寺、互助彩虹乐园、阿什贡地质公园、茶卡盐湖（特别说明：本产品已按照最优惠价格核算。故：请配合导游出示优惠证件.差价不予退换.如不予与配合差价请自行补齐。）
6、儿童:18周岁及以下儿童：只含旅游大巴车车位、半餐（不占床不含早餐）；不含床位、门票及景区观光车）
7、其它:含旅行社责任险，不含旅游意外险和航空意外险（强烈建议客人出发前自费购买旅游意外险）。
备注：自由活动期间以及公共交通工具行驶过程中如有任何意外均与旅行社无关，我司不承担责任。
必须消费项目：
塔尔寺讲解费15元/人、塔尔寺观光车20元/人
阿什贡地质公园观光车30元/人、阿什贡地质公园讲解费30元/人
不包含项目
1、景区为旅行社团队订票，故在统计时须告知导游，如未告知导游真实优惠票的情况而引起损失，由客人自理。在不减少景点情况下，导游可以根据实际情况调整景点游览顺序。
2、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、观光车、电瓶车、游船、小火车、讲解费、动车票等费用。
3、小孩报价只含：旅游大巴车车位，导服费，团队餐半餐。（产生其他费用请按景区相关规定于售票处现买，如门票、观光车、索道、住宿等费用）
4、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理；非免费餐饮、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用。
5、个人购物、娱乐等消费及自由活动期间交通、餐饮等私人费用。
6、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用及个人所产生的费用等。
7、航空保险、游客个人旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
不含小交通茶卡电瓶车20元/人、青海湖游船110元/人、青海湖电瓶车20元/人
温馨提示
1.旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。
2.此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。
3.行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
4.因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。
5.因不可抗力因素（天气、自然灾害、堵车等）或者旅行社或同行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少的，我社按未发生费用退还；造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。
6.行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。
7.除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。
参团报名：报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便我们的工作人员与您联络，力争在机场出站口第一时间能接到您。
身体健康：您抵达后及旅行中，请注意休息、合理安排作息时间，多食水果、蔬菜，补充身体水分，保持愉快的心情，尽量不要剧烈运动和过量饮酒，避免引发高原反应，影响您的美好旅程
酒店住宿：1、您在住宿期间使用的自费用品或因遗失钥匙牌需向酒店承担的费用，由您自行承担。2、退房及返程前请仔细整理好随行物品，以免遗漏给您增加不必要的麻烦。
出行安全：1、接送机车辆上未配备导游。2、经过景区特别是人流拥挤地段、乘坐索道、游船、观光电瓶车时，请您注意个人安全，照顾好您身边的老人及小孩，保管好随身财物。3、旅程中，请您跟好导游，不要脱队，以免发生安全事故。部分景区道路崎岖，请您仔细留心脚下的道路，注意安全。4、景区周边所售商品真伪混杂，质量难以保障，请谨慎选择。若无意购买商品，请勿随意向商家问价或者还价，以免发生争执。5、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。
旅游规范：1、请您准时于规定地点集中出发，共同营造良好的出行环境。2、为整个行程的有序开展，尤其是比较紧凑的日程，请您保持良好心态积极配合导游工作，遵守行程安排。
服务反馈1、反馈时效：我们的接待质量将以您参加的团队大部分游客签署的意见反馈单为依据。若您在游程中未提出异议我们将视为对全部行程安排及服务质量满意。返程后再提异议，请理解我们无法帮助您处理，故请在游程中尊重您的权利，及时将自己的意见及时如实反馈在意见单上，感谢您的配合。2、反馈建议：若您觉得我们的安排和导游服务工作存在不足，请提出宝贵意见；感谢您对我们工作的支持和理解，我们珍惜和您的每一次相遇，祝您生活愉快。
注意事项
1、每日早上旅游车前和下午下旅游车后为游客自由活动时间，自由活动期间，以及游客搭乘公共交通工具行驶过程中，请您务必选择安全工具出行，遵守法律。如有任何意外请拨打“110”电话，其行为均与旅行社无关，旅行社不承担任何责任。
2、凡是患有高血压、心脏病、肺呼吸疾病、糖尿病、感冒患者、行动障碍患者、低（高）血糖患者、做过大手术和孕妇不得参团，严禁参团。请客人在报名时候认真仔细研读。
3、此产品年龄55岁以上的客人在报名前请去当地三甲医院进行健康体检。不得弄虚作假，隐瞒体检内容。
4、年龄66岁-69岁身体健康的游客需要有亲属或子女陪同参团，并且签署健康保证书，由于身体原因造成损失，旅行社不负任何责任。
