点击上方 蓝字▲ 关注订阅 小荷才露暖暖莲只要心中有光，就无惧黑暗！最近的热剧《小欢喜》已经大结局了，其中有一些关于乔英子患了中度抑郁又战胜了抑郁的情节，这段情节让我有很深的触动，因为自己也曾抑郁过，特别能够理解乔英子的感受，也为她能够走出抑郁而开心。
关于英子的抑郁，剧中更多的体现的是她的原生家庭造成的病因，以及原生家庭的复合促进了她的疗愈，这一点确实是至关重要，要知道，环境是对人造成影响的巨大因素，在这一点上，剧中的英子是幸运的，当得知她抑郁后，周围的环境是温暖的，有善意的，没有人因她抑郁而疏远她，鄙视她，反而给了她很多帮助和鼓励。
也愿现实中有心理问题的人能够得到这样的善意和温暖，如果没有，去创造这样的环境，去甄别善良的人，和他们靠近，远离那些扭曲的人。
但除了这些外在因素，英子的内在其实也是很强大的，因为她敢于直面现实，敢于承受和担当，才是她走出抑郁的关键。当她听到了乔卫东醉酒后无意中录下的宋倩的语音，知道了父母是假复婚，她并没有逃避，而是告诉父母自己不会因为他们假复婚而受到影响了，这就是她的强大，勇敢接受，不再逃避，格商反弹，坚持自己的梦想，最终考上了自己心仪的南大。
出现心理问题并不是世界末日，人遇到挫折，也不是走到了人生的终点，关键是敢不敢于面对，行动起来，而不是自怨自艾或怨天尤人，一旦那样，不仅心理问题解决不了，还有可能走向扭曲，而扭曲恰恰才是无药可救的！
人的一生，有悲有喜，都不可避免，什么样的事都有可能遇到，疾病、痛苦、心理问题已然越来越普遍，不要遇到问题就像天塌了一样，逃避是最不能解决问题的，就像乔英子，抑郁了，去面对，就是最有效的方法，如果她不是勇敢的接受而是把抑郁当成洪水猛兽去逃避的话，她也不会好起来。
回想自己，自从学习IMC心理，了解了什么是格商，也努力的去学习、去实践，已经有大半年时间了，从学习前的状态到现在，巨大的转变，真的是不能以简单的语言能来表达的。
人生路上，难免跌倒，受创，不要扩大化自己的创伤，而是应该去找到通往内在强大的路，去提升自己的格商，格商提升了，心理问题就不算问题，因为格商提升意味着你的心理换了环境，你的自我和世界的关系重新定位，你的心智也提高了层次，试想这样的你吧，相信一定会是有美好前景的你！
千万条路，格商为王！让我们一起提升自己的格商，突破过去的限制，不断成长，走向欢喜。
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小荷才露暖暖莲的个人介绍：虽不能做到和光同尘，但希望能在黑暗中点亮星星之火，照亮你的心，找到真实的自己，并为之努力，与你同行！长按二维码可关注小荷的公众号
