黄褐斑,一个令女人谈之色变的话题。随着生活压力的增加,饮食结构的改变,越来越多的年轻女性脸上出现了大大小小的斑点,这种后天形成的斑就是黄褐斑。
黄褐斑在中医理论上讲又叫做“肝斑”,中医认为:“肝失调达,气机郁结,郁久化火,灼伤阴血,血行不畅,可导致颜面气血失和,脾虚气弱,运行失健,不能化生精微,则气血不能润泽于颜面;肾阳不足,肾精亏虚等病理变化所造成的颜面发生或褐斑。”
所以,一旦脸上长出了黄褐斑,不仅影响美丽的颜值,还反映出身体健康状况出了问题,尤其是女性黄褐斑者,多因内分泌紊乱、月经不调所引起,若不及时调理很可能会更严重的一些妇科疾病。
在这里何主任给大家推荐一个祛斑又养颜的中药食材搭配,不仅能根治黄褐斑,还能排毒养颜,调理女性内分泌。
枸杞+祛斑鹿胎粉
枸杞不用我们多说,全身是宝。明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采枸杞花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。不仅营养美味,入药也有极高的滋补药用价值。
枸杞归肝、肾经。滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。所以女人常吃枸杞不仅能延缓衰老,更有清肝排毒之效,清除体内肝毒防止“肝火攻脸”,出现黄褐斑。
古时祛斑鹿胎粉被列为“妇科三宝”(鹿胎、乌鸡、阿胶)之首,而鹿胎却较为珍稀名贵,是皇室和官宦巨商们的专利,普通百姓则与之无缘。
现代研究发现:鹿胎中富含抑制体内酪氨酸酶活性的成分,具有有效防治色素形成的作用,能明显增强体内氧化物歧化酶活性,从而达到防斑、祛斑、柔嫩肌肤的效果;此外鹿胎粉中含有的总黄酮、皂甙等成分能有效调节垂体、下丘脑、卵巢性腺,抗炎、镇痛,快速治疗月经不调,彻底消除痛经、带下、崩漏等不良反应,由内而外从源头消灭黄褐斑。
下面来教大家一个自制祛斑鹿胎粉的方法:
材料:枸杞20g,冻干鹿胎粉80g,虫草20g,鹿茸50g,蜂蜜10克
做法:把枸杞、虫草、鹿茸分别洗净晒干后,在同冻干鹿胎粉一起放入小锅中,加入适量的水和蜂蜜,搅拌均匀后盖上锅盖,蒸煮60分钟左右即可。
功效:每天1-2杯克美容养颜、祛黄褐斑,调理内分泌。