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孕期睡觉如果是右侧卧，会“压”到胎宝宝吗？答案说了你可能不信
有不少第一次怀孕的孕妈，看着自己的肚子越来越大，就越来越焦虑，总觉得坐着也不好，躺着也不好，生怕压到肚子里的胎宝宝了。特别是晚上睡觉时，一般都是保持一个姿势的，听别人说孕期睡觉最好左侧卧睡，难道右侧卧会压到宝宝吗？
首先我们要知道，胎宝宝是在妈妈的子宫内成长发育的，在子宫内会有羊水保护着他，平时孕妈走路，坐下，躺下时，都由这个羊水给宝宝起到缓冲的作用，所以平时只要不是大幅度或者剧烈的运动，是不用担心压到宝宝或是对宝宝产生不好的影响的。怀胎十月，孕妈每个月肚子的大小都是不一样的，接下来我们就来看看不同时期，孕妈最好采用哪些睡姿，以及都有哪些注意事项吧。
一：孕早期
在最开始怀孕的时候，孕妈的肚子还是平平的，如果是粗心点的孕妈，有时候还会忘了自己还怀着孕呢。在这个阶段，孕妈睡觉时最好是采用平躺的姿势，偶尔向左向右翻身或侧卧也不会有什么大的影响，但是要切记不要趴着睡，不然自身的重量，很有可能会压到肚子的，那可能就会让胎宝不愉快了。
二：孕中期
这个阶段孕妈肚子已经显怀了，根据每个人的不同情况，有的肚子已经很大了，有的还不是很明显。这个阶段也是不能趴着睡的，由于胎宝已经长大开始压迫到脊柱了，长时间平躺着睡孕妈可能会腰酸背痛很不舒服，这时候就可以根据自身情况选择左侧卧或者右侧卧。如果感觉怎么睡都不舒服的话，也可以在后背垫个枕头，让自己睡得舒服点。
三：孕晚期
孕晚期时孕妈肚子已经很大了，这时候都有点行动不便，翻个身都容易了。根据医生的建议，在孕晚期最好还是采取左侧卧的睡姿。因为这时候胎宝已经很大了，会压迫到妈妈的盆腔及血管，使得孕妈很难受，这种姿势能够缓解不适感，对孕妈和胎宝来说是最好的。
孕期在各个阶段的睡姿及注意事项你都了解了吗，孕妈也别太过小心翼翼，担心压到宝宝连觉都不敢睡了。孕妈有一个好的睡眠，对自己和宝宝的发育，都是有帮助的。
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