驴行途中勿忘保护自然，爱护环境，做到除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下，不欢迎没有自律行为的人参加。
报名流程：阅读帖子 ->我要参与->手机发送身份证号及真实姓名到领队微信ying-hanz->预交定金880元->报名完成。定金支付方式：1、支付宝：13210268432 北极熊2、建行卡：6222 8023 9362 1018 079 温建辉汇款后务必短信通知！！！
此线路北极熊已亲自走过，先上一组踩线照片供大家赏阅：
关于路线：10.1假期长坪沟穿越毕棚沟线路调整如下（出于对队员出行舒适性和更加有利于完成穿越的角度考虑）
中国 十大经典徒步线路之一：长坪沟穿越毕棚沟 ——翻越中国的阿尔卑斯山 。路线简称“长穿毕”，从四姑娘山镇出发，途径长坪沟景区、木骡子、叉子沟垭口、毕棚沟景区 ，全程约30km，时间为4天。
D1：9月30日、10月1日两天设为集结日成都集结，早到的队员可以先在成都逛吃游玩（含10月1日晚住宿）
D2：10月2日早晨出发，成都 — 四姑娘山日隆镇
晚宿日隆镇，适应高海拔，约3100米
D3：10月3日
喇嘛寺—枯树滩—木骡子（海拔约3700米）（徒步约10km）
D4：10月4日
木骡子—叉子沟尾营地（海拔3800米）（徒步约12km）
D5:10月5日
叉子沟尾—叉子沟垭口（海拔4600米）— 毕棚沟景区大门— 成都 （徒步约6km）
后返回成都，可当晚返青或在成都继续游玩
（正常情况下5号下午17:00左右可以抵达成都，但是由于路况不稳定，有可能交通管制，建议定6号返青机票）
关于负重：
经领队再三考虑，想出一个可以全程轻装的方案，行程中3日、4日所有装备都是由马匹统一驮运的，5日翻垭口不想负重的队友，可以把装备交给向导由马匹驮回日隆镇，再由向导发快递回青岛（快递费用自理），这样可以极大地节省体力，更加有利于想去穿越却又担心负重问题的队友
走遍世界，也不过是找到一条走回内心的路，出去走走，也是为了更好地回来；
一个人既可以深思熟虑地忠于自己的选择，也可以不假思索地忠于自己的内心；
旅行，它坚定了你的坚定，引你义无反顾去更酷的地方，
它从未让我想放弃现在的生活去流浪，反而，让我更加珍惜手边的日子，明白更深刻的爱，并不在远方……
今年10.1假期，跟我一起徒步·户外爱好者的天堂-四姑娘山 ；
有着“小瑞士 ”之称的 四姑娘山 ，
这里的美景会让你… 心跳加速美如初恋……
川西的四姑娘山，七八月夏季适合来爬山，因为氧气充足。十月秋冬季适合来徒步赏叶看雪山。
四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的 理县毕棚沟 ，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期， 江苏 一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为 中国 境内经典的穿越路线之一。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长， 四姑娘山 就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通 四姑娘山 的山脚下，还可绕过 四姑娘山 经 毕棚沟 穿越到 理县 。
毕棚沟 位于 阿坝 藏族羌族自治州 理县 境内,在 四姑娘山 的背面,人们都说它是 四姑娘山 的背影。四姑娘山 美的出众,它的背影也别有情！
长坪沟就是一个世外 桃源 的小山谷，
谷内降水丰富，温度适宜，形成重要的动植物走廊带，
繁多的物种将 四姑娘山 的沟谷装点得繁花似锦。
躺在嫩绿的草甸上，
看蔚蓝的天空，
看白色的云，
人生就是这样！
太急没有故事，
太慢没有人生。
这条线路还是有一点的危险的程度，更考验天气，大家量力而行。
徒步重要的是一个饮水和维生素补充，及时补水，补充维生素...
决定你前行的更多的是你的心态，量力而行，平时注意锻炼身体，比眼前重要的的是你的安全…看好眼前的路，还有拿好手中的杖杆；
我们一起快乐出发，也要一起平安归来！
【长毕·经典穿越】10.1假期 徒步云和山的彼端-川西雪山盛宴·邂逅美丽四姑娘·长坪沟-毕棚沟，成都集散
【活动日期】10月1日-10月5日
【活动领队】北极熊 13210268432
【风景指数】（★★★★★）；强度（★★★☆☆）
【适合人群】：喜欢户外旅行·有一定体能的驴友
【集合时间】：9月30日（10月1日）两天成都集结
【活动费用】：2480元/人
【费用包含】
1、交通：全程进山往返交通费用，根据人数选择合适车型。
2、住宿：成都集结日当晚酒店住宿+日隆镇1晚客栈住宿。
3、餐饮：2正2早营地餐。营地晚餐为2荤1素1汤、营地早餐粥、大饼、榨菜。
4、领队：专业户外领队全程服务。
5、马匹：已包含马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg）
特别备注：最后一天翻越垭口马匹上不去，需要自己负重，也可由马匹驮回客栈发快递回青岛，快递费用自理
6、装备：活动所需要的公用装备。
7、门票：长坪沟门票+观光车、 毕棚沟观光车+门票。
8、保险：50万意外险。
【费用不含】
1、成都往返大交通
2、其他个人消费、个人骑马等。
【建议装备】
大背包（50L左右）、小背包（20L左右）、睡袋（舒适温标0度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、帽子、墨镜、头巾、手套、登山杖、保温杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具
具体活动行程：
D1天：9月30日或10月1日，大家各显神通，全天成都集结，
D2天：10月2日，成都-四姑娘山日隆镇
早起成都出发，约中午到达四姑娘镇，下午大家可以一起去办理穿越登记，购买门票和景交车票，然后在镇上逛逛，也可以在客栈打牌聊天吹牛，今天主要适应海拔，晚上早睡，多喝水，不要饮酒；
D3天：10月3日 早餐后出发
喇嘛寺-枯树滩-干海子-木骡子（约10KM，徒步约4-5小时）
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长， 四姑娘山 就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及数十米高的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏 青松 郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
当天晚上在四姑娘山 幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群
餐饮：晚餐（营地晚餐）
住宿：木骡子营地（露营）
D4天：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地（约12KM，徒步约5-7小时）
早起拍摄骆驼峰日照金山 以及长坪河谷风光，营地早餐后，拔营离开木骡子向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾露营。到达营地时间很充足当天早早休息，为明日冲顶做好充足准备。
景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景、高山草甸、牦牛群
餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐）、晚餐（营地晚餐）
住宿：叉子沟尾营地
D5天：叉子沟尾-垭口-磐羊湖- 毕棚沟 - 成都 （约6KM，徒步约5-6小时）
今天体力要求相对较大，凌晨3点左右出发，大家做好准备（不想重装的队友，可以把装备打包后交给向导，由马匹驮运回日隆镇，然后发快递回青岛，快递费用自理），开始的一段路比较陡峭，需要小心慢行，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。约4小时左右抵达垭口，天气好可以看到日出日照金山，以及壮观的云海，翻越垭口，一路下坡到毕棚沟售票处，坐观光车到景区入口处，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟 返回成都
景点：雪山、 毕棚沟 风景
餐饮：早餐(营地）
住宿：可当晚返回青岛或继续入住成都酒店继续游玩
（本日成都住宿不含，领队可代订）
【注意事项】：1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。3、尊重当地的风俗习惯。4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。9、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。10、本次活动路线特殊，当地接待设施一般，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。11、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。12、本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。免责声明：参加户外活动有一定的风险，提醒各位网友，本次活动属于网友自发的AA活动，在活动期间必须服从领队安排，与其它队员合睦相处，不得有个人英雄主义行为，并且能够为自己的行为负责。在野外发生的一切危险，领队不再承担任何法律责任，凡报名者即为同意本声明。我们希望大家高高兴兴出行，平平安安归来。户外活动自愿加入、风险自担
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