前一阵子我为大家准备了一份很给力的礼物《月子日历》，妈妈们在看到这篇文章的时候销量就已经非常可观，下面就是我从已经入手日历的妈妈那里得到的反馈：
也有不少没下手的妈妈产生了怀疑：也不就三四十天，这本月子日历有被说的这么刚需吗？
真心有，《月子日历》就是致力于关注妈妈和宝宝最初的四十天。仅仅是后台，就出现好几次妈妈想买但断货了的：
为什么这么多的妈妈都给了好评，这本月子日历到底好在了哪里。
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全心全意呵护生产后的妈妈
➤ 全方位的疼痛——“月子病”不是病！
“月子”在医学上称为产褥期，说的是从胎盘娩出到宝妈的全身各器官（除了乳腺外）恢复到正常未孕状态所需的一段时间，一共是6周。
生完孩子，妈妈的身体相当于经历了一次巨大的“伤害”，在月子时，身体的各种器官和身体各项机能都需要快速恢复到孕前水平，很容易会出现各种身体上的不适，所以这些在月子期间要经历的疼痛也就被称作“月子病”了。
就比如说
不过要说这些“月子病”里面，有的“月子病”不治也会好，有的“月子病”宝妈在家动一动也能立马好。
比如产后腰酸背痛，你说10个月的肉球傍身加上每天喂奶换尿片，几乎所有的事情都要宝妈一个人撑，换谁不痛？
所以，“腰酸背痛”跟月子坐没坐好没啥关系，宝爸多带娃，宝爸多做家务，宝爸多体贴宝妈，保证不治也能好。
再比如说产后“漏尿”的尴尬，让宝妈在家锻炼就能自行恢复：
出现这种情况主要是宝妈刚生完宝宝盆底肌松弛造成的，宝妈在家时做做凯格尔运动就能好。（不想看步骤了直接看图）
做法：你可以想象自己正在控制尿液的流动，慢慢收缩并上提肛门肌肉，维持8～10秒，每天3组8～12次收缩；每天坚持，持续至少15～20周。
➤ 有长远影响的痛——侧切后遗症
“今年刚生完孩子，总觉得坐久了屁股疼，后来猜是缝合的线拽着了，那个疼，是辐射状”这位宝妈说的就是侧切的“后遗症”，这个问题在临产前一刻就已经开始让不少妈妈恐惧了，纠结担心“要不要挨这一刀”。侧不侧切，做任何一个选择都是为了将分娩时宝妈和宝宝出现的伤害降到最低。如果不是特殊情况，我不建议各位宝妈侧切。但碰到手术中迫不得已要侧切的情况时，也要相信医生，他（她）想的一定是“如何顺利完成手术”和“如何让妈妈们少受罪”。目前国际医学界一致认可的观点是：不推荐对产妇进行常规的会阴切开。仅在胎心率出现异常或者其他一些紧急情况需要尽快结束分娩的时候才会考虑使用会阴侧切（或者正中切）。
➤ 喂奶必经的痛——乳头皲裂
“我有一万次想放弃喂奶，又在一万零一次说我再坚持最后几天”“嗯，太理解这种疼了！昨天半夜迷迷糊糊喂奶，孩子吸了一下直接给我吸得醒盹儿了！现在宝宝长牙，经常被咬的生无可恋”几乎每一个妈妈都会遇到的乳头皲裂，疼，还经常反复。每次痛到极致又因为关系到宝宝的口粮而拔泪坚持。
我要说宝妈们先别大义凛然的含泪受罪，赶紧缓解了再说，既不需要自己受罪宝宝还能吃好，方法我已经给出来了，宝妈们直接拿走：
对新生宝宝的关怀
这本《月子日历》不仅有我说到的新妈妈需要的产后护理，还有很多新生儿的护理常识和正确的育儿观。因为我知道，在妈妈的眼里，但凡是为宝宝好，常常顾不得是对是错，所以这本日历能更清楚地让妈妈知道什么是真正的为宝宝好。
比如说新生宝宝的体重变化过程是：出生体重——下降——回升。
中国的宝宝不是“天生缺钙”体质，所以宝妈们想给宝宝补一补，到头来唯一的结果就是：商家的圈套又套住了一个单纯宝妈!
还有关乎宝宝性命的小习惯：1岁以内的宝宝只能仰睡！
对于宝宝哭闹，我想再满的母爱也会因为宝宝整日的哭叫时不时感到崩溃，但是绝大多数宝爸宝妈安抚宝宝的方式——几乎只有抱着宝宝在臂弯里晃啊晃，太单一了，而很多实用的安抚妙招反倒被宝妈们忽略了，比如给宝宝裹上温暖的襁褓、放轻柔的音乐、给宝宝洗个澡等。
对宝爸的叮嘱
月子里宝爸应该怎么做，我全都给你们整理好了，可别偷懒！
戒烟，我从备孕说到怀孕，从怀孕说到坐月子，还会说到宝宝1岁，2岁，3岁……
“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”所以你今天决定开始戒了，我觉得就不算晚。
《月子日历》按照坐月子设计为31天，分为A、B两面。其中A面就是专门帮妈妈怼那些不靠谱、不顺耳、还自认有理有据的“过来人之言”。
比如说，
喝浓汤只会堵奶!
月子可以吹空调！
月子里只能吃XX的都是在耍流氓！
《月子日历》的B面，主要是写给月子里的妈妈，针对一些常见但又频繁带给妈妈困扰的问题。
比如说初为人母的妈妈，往往会把自己所有的注意力都放在宝宝身上，也往往会忽略自己身上的健康小问题，宝妈的第一反应也经常不是先治好自己的疾病，而是顾虑到宝宝的口粮而选择硬抗。但其实，只要注意几个原则就好。
还有乳腺炎妈妈还要不要喂奶？
会阴伤口疼痛怎么办？
这些我都写在了《月子日历》的B面，宝妈直接照着做就OK。
在任何时候我都希望宝妈们不要放弃对自己的呵护！在《月子日历》里，我尽可能用简洁、通俗、立刻能深入人心的话语给宝妈们做月子谣言的挡箭牌。比如：只有5%的孕妈会按预产期分娩喝浓汤 易堵奶月子饮食第一原则：尊重妈妈的口味大力摇晃宝宝会造成婴儿摇晃综合征绑腿不会绑“直”腿……都说道理都懂，但是好习惯很难养成。有了这本月子日历，宝爸宝妈们以后看见朋友圈转发的那些育儿谣言或者家里上一辈的传统经验，都能够立马警觉起来，稍稍动一下手去查一查它们都靠不靠谱。当一个宝妈这样说的时候，《月子日历》就可以问心无愧了。
这是做妈妈和做宝宝最初的30天。在这30天里，我希望这本月子日历能让妈妈们和宝宝在月子期间都能少受些罪、少踩些坑，对谣言多多警惕，能度过一个轻松、科学的月子！原价68元的《月子日历》特惠49元点击下方图片即可购买
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