产后身痛是大多数宝妈会面临的情况，
只是因为月子没有做好么？
其实原因有很多方面，
内外环境都会影响到
宝妈身体的恢复与健康，
下面是会引起
产后腰背痛的十个原因，
一起来看看吧！
BEAUTY AND HEALTHY1内分泌因素
在孕期，为了给分娩创造更好的条件，孕妇体内会分泌松弛素，这些松弛素让孕妇的关节出现松弛，骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，这就导致了腰椎不稳定，加之子宫变大，腰部不得不承受更多的压力，使得盆腔血管及其神经受到压迫，很容易引起孕期或产后腰部不适。
BEAUTY AND HEALTHY2恶露排出不畅产后恶露没能顺利排出，让宝妈盆腔出现血瘀的情况，导致腰部疼痛。
BEAUTY AND HEALTHY3产后月子病月子期没有做好护理，过早沾凉水或不注意保暖，湿寒侵入，引起体内经络不通，血液淤堵，诱发风湿等。
BEAUTY AND HEALTHY4子宫移位产后不注意休息，或者由于其他原因，使得子宫移位，子宫顺着阴道下降，导致产后腰痛。
BEAUTY AND HEALTHY5肾气不足产后房事不节制，导致肾气受损。或者避孕措施没做好，多次人工流产，这些都会让宝妈产后出现腰痛的情况。
BEAUTY AND HEALTHY6照顾宝宝产后会频繁弯腰照顾宝宝，或者进行过多过重的家务活，使得身体更加劳累，导致疼痛。
BEAUTY AND HEALTHY7缺乏适量运动大部分产后宝妈一直躺在床上不活动，腰部缺乏锻炼，腰部血液循环不畅；再加上产后进补过多，体重增加，腰部负荷也随之增大，让宝妈腰部更容易感到疼痛。
BEAUTY AND HEALTHY8哺乳姿势不当宝妈不当的哺乳姿势会让腰肌劳损，长此以往，只会加大腰背部负担，损伤腰背肌肉，导致产后腰背痛。
BEAUTY AND HEALTHY9过于劳累宝妈产后休息不足，过于劳累，或长时间的站立、蹲坐以及腰部衣物扎束太紧，使得腰部疼痛。
BEAUTY AND HEALTHY10穿高跟鞋因为工作或者自身需要，宝妈产后就开始穿高跟鞋让宝妈的身体重心前倾，间接影响腰背部，诱发疼痛。
产后身痛是内外环境共同影响的，因此宝妈在孕前产后都需要时刻注意自己的身体，关注产后身体的修复，以免疼痛伴随一生。希望每一位宝妈都能重返健康与美丽。
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关于康乃馨
初次见面，小小简介
广州市康乃馨生物有限公司前身是广东康乃馨药业有限公司，主营女性健康系列产品，旗下产品“康乃馨抗宫炎片”短短8年时间内已经累计生产销售突破100亿片，固定女性消费群体近千万。目前广州市康乃馨生物有限公司已发展成为一家专业从事产后恢复及全生命周期健康管理的大健康产业公司，集研发、生产和销售于一体的大型现代化企业。
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