鲜香入味的几道家常菜,荤素搭配,好吃不腻,美味简单营养好
辣椒小炒肉
食材:猪前腿儿肉200g;小辣椒100g;洋葱50g;蒜4-5瓣;葱碎1勺;姜2-3片;盐2g;糖1小勺;香油少许;豆豉辣酱1大勺;
做法:
1、猪肉切片,加入腌肉料(酱油15ml,黄酒10ml,白胡椒粉一小撮)抓匀腌制15分钟;辣椒切小段,洋葱切丁,蒜切片,葱姜切末备用;锅内热油,下入葱姜爆香后,下入肉片翻炒;
2、肉片炒熟后下入一大勺豆豉辣酱炒香;下入小辣椒,洋葱,蒜片翻炒均匀,加入盐糖调味;出锅前滴入香油翻炒均匀制作完成
红焖鹅肉
食材:鹅肉适量,果皮2块,冰糖1/4片,冬菇适量,姜蒜适量,生抽2匙,老抽2匙,酱2勺,米酒1勺,蚝油适量,盐适量,鸡粉适量,大蒜适量。
做法:
1、鹅肉洗净切块;冬菇对半切开;炸好的姜蒜备用。
2、热锅,直接倒入鹅肉生爆约20秒,放入2匙生抽翻炒。
3、放入老抽2匙上色,翻炒约3分钟捞起待用。
4、加入2勺酱爆香炸过的姜蒜、冬菇,倒入鹅肉。
5、米酒1勺翻炒后,加入果皮、片糖、上汤翻炒,最后加入蚝油、盐、鸡粉调味,入煲。
6、慢火煲15分钟。
7、最后加入大蒜翻炒,倒入烧热的铁锅里即可。
辣肥肠
食材:肥肠、小米椒,泡椒、葱姜蒜、蚝油,酱油,盐,鸡精;
做法:
1、泡椒,小米椒切碎;葱姜蒜切粒;
2、肥肠提前用面粉,醋泡,搓,洗干净;切了之后,我一般还喜欢过一下水,去油脂!
3、锅里放油下一个八角,两片香叶;
4、下肥肠爆炒;加酱油,蚝油,花椒油(用花椒粉也行);
5、肥肠拔一边先下葱姜,泡椒炒出香味;这样是为了肥肠入味;
6、炒出香味后加一大碗开水,莫过肥肠,小火18分钟左右!
7、18分钟后,肥肠差不多熟了,也入味了,喜欢软一点的就多焖一会。
8、为了颜色好看我加了一勺辣椒油也可以不加!然后多炒一会,把水份基本都要炒干!
9、翻炒均匀,辣椒炒软后放蒜粒,最后加点香菜和香葱,出锅!
菠菜炒鸡蛋
食材:菠菜、鸡蛋、盐、味精
做法:
1、菠菜洗净切段,鸡蛋打入碗中打散备用
2、锅里加适量的水烧开焯烫30秒左右,攥干水分备用
3、锅中加适量的植物油将鸡蛋炒熟,加入焯好的菠菜再加入盐和味精翻炒均匀即可