身高受哪些因素影响？建议：每天早上，在这个点之前，别叫醒孩子
在我们体内影响长身高的是生长素，它是一种促进人体生长的激素，是由脑垂体间断性地进行分泌的，能促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。因此，如果人们的日常活动会影响到生长素的分泌，就会影响到人体的身高，那么生长素跟受哪些因素的影响呢？或许搞清楚这个问题，我们就能解开身高之谜，我们来一起看看。
身高受哪些因素影响？建议：每天早上，在这个点之前，别叫醒孩子
一、性别因素
生长素因性别的不同而存在巨大的差异，据美国儿童内分泌学的医生证明，女性体内的生长激素要比男性要多一些。而这个结果在许多人的意料之外，因为我们看到的是，成年男性的平均身高要远远高于女性，这作何解释呢？
其实，在童年时期我们可以发现，女孩子的生长速度是要比男孩子快些的。这个差距通常在青春期发育以后，男性在逐步高于女性。这是因为男性的骨骼和女性有着很大的不同，男性的骨骼发育时间要比女性骨骼发育的时间长很多导致。
二、 年龄因素
一般来说，在青春期阶段是体内生长激素分泌最多的时候，同时也是骨骼快速发育的时期，这个时候也是人体生长最快速的事情。之后便会开始逐步边缓。通常女生到23岁左右会停止生长，男生却可以持续到25岁前后。
三、季节因素
一般来说，春、夏是儿童生长发育比较快的时期，这时期体内的生长激素比较活跃，身体活动量相对也比较大，生长的也就快些；而秋冬季节人体的活动会少很多，生长也比较缓慢些。
四、昼夜因素
生长激素在白天和晚上都会分泌，但是夜晚比白天要多很多。因此，儿童在夜间生长的速度要快很多，所以在育儿的过程中我们要注意两点，
1、在晚上睡觉的时候，就要注意养成关灯睡觉的习惯。特别是从出生的时候开始，因为很多妈妈为了方便夜里起来喂奶，通常都会留有微弱的灯光以便随时观察宝宝动向，这个其实是没有必要的。
2、起床时间不要太早。对于儿童，或者是青春期的孩子来说，要养成早睡的习惯，而起床则要等天亮以后。一般来说，晚上在九点前后入睡，早上七点前后起床是最好的，因为这段时间是儿童体内生长激素分泌得最旺盛的时期。
现在生活水平水虽然提高了不少，但是，小孩子的负担也不小。我见过很多初中生经常写作业都要写到11点多，而早上在7点钟又要赶到学校，甚至更早。这些年来，我们的营养物质异常的丰富，可是在身高上却没有多大的变变化，或许我们该有所反思。在此建议，如果可以，宝妈们每天早上7点以前不要叫醒孩子，从长身体的角度考虑是非常有益的。
关于孩子的身高问题，今天就分享到这里，我们下期再会。
