"这4种食物可能会使血压升高 高血压患者尽量别碰"

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高血压，是属于三高中的一种富贵病，一旦“惹上”高血压，饮食就需要注意了。这4种食物有可能会使血压升高，最好别碰。

鸡汤

鸡汤一般是用来补充身体营养的，而高血压患者最好不要喝鸡汤，不仅因为鸡汤中的营养价值很高，而且所含的动物蛋白质也过多，这类物质如果摄入过多了就会导致身体内胆固醇的增加，就会导致血压的升高，对身体健康不利。

红薯

都知道红薯营养丰富，有助排便，按理讲高血压患者可以吃。不过红薯吃多了会导致胀气，使血压升高，因此高血压患者还是尽量别吃。

浓茶

高血压患者是忌喝浓茶的，因为含的茶碱很高，可使大脑兴奋、不安、失眠等不舒服，导致血压上升。

味精

味精一般是用于平时炒菜，但高血压患者是要限制摄入盐量的，而味精的主要成分为谷氨酸钠，会使血压升高，不利于血压的控制。

高血压患者可以多吃这3种食物，有利于血压的控制。

胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素。可以有效降糖降脂降血压。

海藻

常吃海藻可以有效的降低高血压，这源于海藻中含有有助降压的关键成分生物活性肽，有类似降压药的作用。

西瓜子

西瓜子中含有一种能降血压的成分，因此高血压患者平时可以适当的吃一些西瓜子，对于降低高血压是非常有益的。

注：图片来自网络

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