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5分钟上桌快手营养早餐 不愁没健康早餐

时间:2020-11-05 21:46:18

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5分钟上桌快手营养早餐 不愁没健康早餐

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开学吃什么早餐呢?推荐简单快手营养早餐,5分钟上桌快手营养早餐,不愁没健康早餐~

为了省时间,我总会做些简单快手的营养早餐。胡萝卜鸡蛋饼就是其中一种,它做法简单,筷子搅一搅,手不用沾面,有了它,妈妈再也不用发愁早餐给孩子吃啥了。胡萝卜是市场上常见的蔬菜,快点买些来做这饼吃吧,做法分享给您,抓紧来试试。

【胡萝卜鸡蛋饼】

【用料】:胡萝卜1根,鸡蛋2个,面粉50克,葱1段,盐2克,五香粉0.5克,花生油3勺

【做法】:

第一步,胡萝卜洗干净去蒂去尾部,如果感觉无法彻底洗净,可以将表皮刮去,用用擦丝器擦成细丝,尽量擦得细一些,待会儿煎时易熟;

第二步,胡萝卜丝中撒上盐、五香粉,再倒入切好的葱花;

第三步,打入鸡蛋搅拌均匀,鸡蛋的个数可以是2个也可以是3个,根据人数进行调整;

第四步,将面粉倒入搅匀,看面糊的稀稠度,面粉可以分次倒入,这用的这些面粉倒入后有些稠,就加了些水,调成的面糊要呈流动状,水量不够,煎出来的饼就会较硬;

第五步,平底锅中倒入花生油,用刷子刷匀,搅好后的面糊,用一个小勺舀着倒入,用勺子底部抹平表面,小火煎;

第六步,一面煎至金黄后,再翻面煎另一面至金黄,可以开吃喽,又香又软。

【小贴士】:

胡萝卜丝最好擦的细一些,易熟;

面糊要调得稀一些煎出来的饼才好吃哦。

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