身体肥胖害处多，不但有碍美观，更重要的是容易带来疾病。列举如下：
一、心血管病是肥胖最主要的害处。肥胖是人体脂肪过多，脂肪则由胆固醇构成。血中胆固醇过高，便沉积于血管，形成粥样动脉硬化、脑血管硬化，可发生能致命或半身不遂的“中风”。心血管硬化则形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。
二、糖尿病，能威胁人的生命，且常并发心、脑、肾、神经、眼等严重疾病。体重超过正常人百分之十的人，患糖尿病的机会较常人高出十倍。其原因是肥胖者体内能降血糖的脂肪细胞发生肥大变性，对胰岛素敏感性降低，故而并发糖尿病。
三、高血压病，可致脑血管破裂出血，死亡率很高。肥胖与高血压的关系是互为因果的：高血压为动脉硬化创造环境和条件；肥胖则为动脉硬化准备了物质基础。有人把冠心病、糖尿病和高血压称为“三兄弟”，它们“相依为命”，合并发病情况相当普遍。
四、肺源性心脏病，这是因肺功能不好而导致的心脏病，肥胖者走路急或作重体力劳动时常见气喘。一是胸廓充满脂肪，使呼吸活动的范围变小；另一是肥胖者代谢量较大，需氧较多。这个矛盾长期发展，肺功能下降，从而令心脏负担增加，逐渐衰弱。
五、胆石病，与肥胖关系密切。肥胖者的胆石多是胆固醇石，肥胖者多有高胰岛素，此素有促进肝脏合成胆固醇的作用，合成的胆固醇经由胆汁排泄，其量过浓便凝聚结石。胆石病能引起剧烈疼痛，影响消化功能，又易并发胆道感染。
六、脂肪肝，症状与肝炎相似，能损害肝功能，血中肝酵素上升，严重时会发展为肝硬化。
七、女性易患妇科病，肥胖可使卵巢功能受损，女性荷尔蒙不足，从而发生月经过少、推迟、闭经和不孕等。据统计，肥胖女性不孕率是体重正常者的二点五倍。
八、患癌症的机会高，人体细胞免疫功能下降的人易患癌症；肥胖者大都有高胆固醇血症。这使能呑噬癌细胞的巨噬细胞和具有免疫功能的淋巴细胞均含过量胆固醇，因而令其消灭癌细胞的能力下降，导致癌症的发生和发展。
九、减寿，前人有云：“千金难买老来瘦”，确属经验之谈。其原因是肥胖人的代谢高，加快了各脏腑器官的损耗，致寿命缩短；容易并发许多威胁生命的疾病；抵抗外来细菌及病毒所致之感染、传染性疾病，全靠机体的免疫机能，随着年龄的增加，免疫功能逐渐衰退，肥胖者具有免疫功能的淋巴细胞含有过高胆固醇，使免疫力下降，因此旣易患病，又易恶化，危及生命。
常青春牌菁盈胶囊食用建议：因为减肥是个很复杂的问题，所以使用前要根据自身的体质食用。
常青春牌菁盈胶囊为了做到人人吃了都有效，没有不良反应，建议大家服用常青春牌菁盈胶囊前都先减量食用（每日2-3次，每次2粒），减量食用三天后，没有不良反应的，可适量增加食用（每日2-3次，每次3-4粒）。
1、因为每个人的身体体质都不同，和对某些中药成分有不适应或过敏反应，所以建议大家食用常青春牌菁盈胶囊前先减量食用。
2、因为还有很多肥胖人群有的是没有食用过减肥药的，使用前必须要减量食用（每日2-3次，每次2粒）。没有食用过减肥产品的（有个别人会对某些中药过敏）。减量食用3天后，没有不良反应的，可适量增加食用（每日2-3次，每次3-4粒）。
3、经常食用过减肥产品的人群，有造成严重的药物过敏的、严重反弹的、还有减肥没效的，在食用常青春牌菁盈胶囊前都先减量食用（每日2-3次，每次2粒），减量食用3天后没有不良反应可适量食用（每日2-3次，每次3-4粒）。所以食用前减量服用基本都可以有很好的效果，又不会有不良反应。
常青春牌菁盈胶囊是纯中药的健康保健食品，提倡自然减肥不反弹！所以食用量适合自己就好。
温馨提示：常青春牌菁盈胶囊减肥原理：主要是燃烧脂肪，建议大家服用常青春牌菁盈胶囊白天服用2-4粒，晚上服用4粒。晚上在不运动的时候和吃宵夜后要多服用常青春牌菁盈胶囊效果更好，让您自然地减肥，在睡眠中也能轻松减肥，永久的保持苗条好身材。
为什么很多人会问吃了常青春牌菁盈胶囊一个月后减了10-15斤左右，再吃一两个月怎么减的比较慢了？
1、那是因为体内多余的脂肪和油脂通过吃常青春牌菁盈胶囊，脂肪和油脂在白天运动和睡眠中会自然的消耗排出体内。所以很快就减到您正常健康的体重，只要注意饮食习惯和适量的运动是不会再增重反弹的。如果您平时饮食习惯改不了，也不锻炼运动，可在吃晚饭和夜宵后服用3-4粒常青春牌菁盈胶囊，也可以做到不再增胖不反弹。
2、例如、陈女士体重是120斤，她吃了常青春牌菁盈胶囊1个月后减了15斤，又吃了一个月后才减了3斤，为什么会这样呢？
因为陈女士她以前体重正常是100斤-105斤，因为生活习惯的原因，她平时少运动，吃高蛋白、高脂肪、油腻、激素类的食物比较多，没有几个月就增长到了120斤。减肥主要都是减脂肪、油脂和消耗激素排毒等原理。减掉多余的脂肪和油脂达到正常健康体重的时候，无论是不吃饭、过多的运动、吃减肥产品都会比以前减的慢。因为这时候不注重饮食和运动想减快是错误的，只能给您的健康带来很大的伤害，所以健康的饮食习惯、适量的运动和正确的吃减肥产品一定要根据自身体质去慢慢调理减肥。
怎样才能保持健康不反弹的好身材呢？
1、成功减肥后：要多吃杂粮豆粥（不加糖）。不加油不加盐的蒸土豆、红薯、山药、芋头。焯、煮、拌的少有绿叶蔬菜。白灼、清炖、蒸的鱼虾瘦肉。
2、每天蔬菜至少1斤，包括菌类、藻类等。水果1斤以内。五谷杂粮（代替白米、白面、多煮粥）。
3、如果你平时的生活饮食习惯没办法改变，也没有习惯锻炼运动，每天晚饭后，你可以服用3-4粒常青春牌菁盈胶囊就行了。可以保证你的体重一直跟原来一样，不再肥胖、不会再反弹。让你永保健康美丽好身材！
