国庆假期刚过没几天，小编就在后台收到了宝宝积食的留言，看来每逢佳节宝宝不仅要胖三斤，还有可能积食厌食啊！各式各样的零食诱惑，深受小朋友喜爱。其实，很多小朋友爱吃的甜点蛋糕薯片等零食都属于不好消化的食物，吃多了就容易引起积食。
宝宝积食经常表现为食欲不振、睡眠不好，许多家长会误以为自己的宝宝厌食了。其实，宝宝一时的食欲不振，未必就是厌食，厌食是长期的食欲不振。
壹
厌食的定义是什么？
厌食，从字面上理解，就是厌恶食物、厌恶进食，通俗来讲就是宝宝不爱吃饭。但是，孩子在成长过程中，一过性或短时间出现胃口不好，是很正常的。从医学的角度来看，厌食是指孩子在排除全身性和消化器质性疾病之后，有较长时间的食欲减退或消失、食量减少甚至拒绝进食。
怎么判断孩子是否厌食？
宝爸宝妈如何判断孩子是否厌食了呢？可以看看有没有以下表现：
胃口不好、不爱吃饭，严重的情况下出现拒绝吃饭的情况
体重下降，面色苍白或萎黄，没有光泽，但精神状况还与之前差不多
出现以上情况，并且持续时间在一个月以上
曾经有过喂养不当、过饱过饥或者生病后没有好好调理的情况
排除了其他原因，如服用药物后的、全身性或消化性疾病引起的食欲低下。
当孩子出现不爱吃东西、食欲减退，且时间较长达一个月以上时，建议找专业的医生对宝宝的身体尤其是消化系统做一个全面的评估或检查，排除器质性疾病的可能，之后再按照厌食来看待孩子出现的问题，才比较稳妥。因为有些儿童慢性疾病（比如肿瘤、慢性胃炎等）也可能会引起孩子长期食欲减退。
叁
厌食宝宝小儿推拿调理手法
当宝宝出现胃口不好、食欲不振的时候，要注意健脾和中、开胃消食。可以运用小儿推拿调理给宝宝进行调理，让宝宝胃口好、吃饭香，身体棒棒！
手法演示
清胃经
补脾经
顺摩腹
揉中朊
揉板门
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