正值秋季，石榴也越来越多了，石榴有“红宝石”的美称，它味道甘甜，一大把放进嘴里一嚼，丰富的汁水喷涌而出，那一瞬间仿佛能忘记生活中很多烦恼。
石榴，表皮颜色鲜艳，果肉晶莹剔透的水果成为近年来水果界中的佼佼者。有的人喜爱它绚丽的颜色，看到之后总想买回家；有的人钟爱它酸甜可口的果肉，所以经常买来一饱口福；还有的人就是看中它的营养价值，每天吃一把石榴果肉来补充人体所需的物质。经常吃石榴的确对我们的身体大有好处，要是能坚持每天吃一个石榴的话，这些好处将会不请自来。
一、皮肤越来越白净
和其它的水果一样，石榴中也含有丰富的维生素c。我们都知道这种物质可以抑制黑色素生成，美白我们的肌肤，淡化已经形成的斑点。要是能坚持每天吃石榴的话，我们就不会因为缺少维生素c而出现皮肤黯淡无光，斑点密布的情况。
二、可以改善贫血的症状
石榴除了含有丰富的维生素之外，还含有叶酸这种珍贵的物质。当我们出现贫血的症状时，只要每天坚持吃一个石榴，就可以促进人体对补血物质的吸收。时间久了之后，就能逐渐改善贫血的症状。
三、可以促进消化
我们都知道石榴籽是很细小的，要是想将石榴籽一一吐出来，要费很大一番功夫。所以我们在吃石榴的时候，一般都会将籽嚼碎咽下。这个无意的举动却能给我们的身体带来一定的好处。石榴籽可以促进肠胃蠕动，促进消化。但是要注意的是，石榴籽不能过多食用，吃过量的话，很有可能会造成中毒。经常胃胀不适的人，可以每天坚持吃石榴，但是一定要注意量的把控。
四、预防前列腺癌和心脏病
流行病学调查发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液状况，进而改善心血管疾病患者的健康。
五、预防动脉硬化
由于人体衰老及不良生活习惯，血管壁易堆积胆固醇等物质，导致血管堵塞。石榴中的抗氧化物质有助于防止胆固醇氧化和体内多余脂肪造成的血管硬化。
六、提高血液中氧气的含量
石榴中多种抗氧化物质可降低血脂、抗击自由基和防止血栓，最终使血流更顺畅，血氧量更高。此外，石榴还有预防血液凝结和血栓形成的功效。
七、预防关节炎
石榴能够减少关节炎导致的软骨损伤，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。石榴可缓解炎症，抑制会导致软骨损伤的酶。
八、可以提高人体的免疫力
这种颇受人们青睐的水果也含有钙、钾等矿物质以及多种微量元素。所以经常吃石榴的人不容易受到病毒的侵袭，免疫力比一般人要高。
虽然吃石榴对我们的身体大有好处，但是并不是每个人都适合吃这种水果。下面我们就来说一说要少吃这种水果的人群。
1、牙齿有龋坏的人
石榴虽然美味，但是对于牙齿有损坏的人来说，不仅会刺激牙根，还会让牙齿变黑。所以牙不好的人还是要少吃石榴。
2、容易便秘的人
对于排便困难的人来说更要少吃这种水果。它会加重大便硬结的现象，让我们更难将粪便排出。所以容易便秘的人最好不要吃石榴。
3、有感冒症状的人
如果我们已经出现打喷嚏，流鼻涕的症状，就要少吃这种容易让我们上火的水果。这个时候吃石榴会加重我们感冒的症状，影响身体健康。
4、糖尿病患者
石榴味道酸甜可口，内含不少的糖分，且具有收敛性质。糖尿病患者如果一次性过多食用石榴，势必会使血液中的糖含量升高，不利于糖尿病的控制和治疗。
秋季是很多水果纷纷上市的时候。在各式各样的水果中，不少人钟爱外形滚圆可爱的石榴。虽然经常吃石榴，可以让我们保持皮肤白皙，促进消化，改善贫血的症状。但是以上人群要尽量少吃这种水果。要是不小心吃多的话，不仅起不到保健的效果，还会妨碍我们的身体健康。
【成 分】：本品为复方制剂，每粒胶囊含硫酸亚铁50毫克(相当于铁10毫克)，维生素C30毫克，并附1袋颗粒矫味剂。主剂辅料为：葡萄糖;矫味剂辅料为:蔗糖、桔黄、桔子香精。【性 状】：本品胶囊内容物为类白色或微黄色颗或粉末;颗粒状矫味剂为可溶颗粒，味甜。
【适应症】：用于防治小儿缺铁性贫血，也可用于孕妇、哺乳期妇女和月经过多妇女的缺铁性贫血。
【产品优势】
现代微囊技术
复方硫酸亚铁颗粒运用了现代微囊技术，使其主剂硫酸亚铁的颗粒粉末获其保护层，有效防止了硫酸亚铁和维生素C的氧化(防止二价铁离子转化为三价铁离子，因为三价铁离子不参与红细胞合成)，冲溶后仍可复原，复原后有利于铁剂在十二指肠段的吸收。
水果味矫味剂
运用现代复合成分矫味剂术，使铁剂达到不易被觉察的程度，便于婴幼儿服用。
吸收率高
维生素C铁吸收促进因子，二者的合用，铁的吸收率由传统的平均2.6%提高到11.5%。可延长硫酸亚铁及维生素C的贮存期，确保疗效。
口感好
可减少胃肠道刺激。由于特殊矫味剂(纯天然成分)的加入消除了铁腥味。群防群治 低剂量可用于群防群治，无任何禁忌症和不良反应
