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篮球运动会心得体会实用 篮球锻炼心得体会(三篇)

时间:2024-05-20 05:34:47

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篮球运动会心得体会实用 篮球锻炼心得体会(三篇)

我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

篮球运动会心得体会实用一

大一新生对学校的各种情况还不熟悉,与同学门的交往还不多,有些同学甚至还不能够适应大学的生活与学习。篮球是一种普及的运动,大多数同学都会打,并且能够强身健体,提高人的免疫力,使同学们远离疾病。

活动目的:

培养班与班之间的篮球情谊以及顽强拼搏和永不言弃的精神,增强大学生的团队意识,发扬团结协作的精神。赛场上任何事情都可能发生,还能锻炼同学们的随机应变能力和临危不惧的品质,提高同学们的心理素质。

活动时间:

10月20日下午3:00——4:30

活动地点:

第二篮球场

活动主题:

培养篮球文化,增强团队意识。

活动策划组织者:

83班与80班的班长、组织委员和文体委员。

活动对象:

83班与80班的篮球爱好者

活动流程:

(1)两班的宣传委员向同学们宣传该活动的主要目的和意义,呼吁篮球爱好者都参加,其他同学以拉拉队队员的身份参加。

(2)文体委员负责训练工作,使球员们鼓足勇气,刻苦训练,树立自信心,坚定“友谊第一,比赛第二”的信念。同时要统一服装,订做篮球队服。

(3)班长提前预定场地,以免发生冲突,同时请深入了解篮球规则的同学当裁判。

(4)组织委员组织拉拉队的呼喊口号和呼喊时机,在比赛前准备好饮用水;组织摄影技术好的同学在比赛时摄影、拍照,在比赛结束时拍合影照。

(5)赛前两队队员进行友好握手,在抢球时要注意安全,避免受伤,同时要尽全力去比赛,展现各班的风采,拉拉队要选择好时机为球员加油,把气氛搞得活跃点。

(6)比赛结束时,两队球员要再一次友好握手,同时各队球员要在一起合影留念,以建立深厚的友谊。

活动预算:

需要买水,制作宣传海报,租借摄像机,订做篮球队服(球员付款,每人40元),一些小奖品,共计60元(队服除外)。

篮球运动会心得体会实用二

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,xx学院定于在xx年xx月xx日展开学院“xx杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园。

xx学院学工处。

学院学生会体育部。

20xx年xx月xx日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场。

各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会。

各系体育部部长于xx月xx号到学工处抽签分组,没到者视为弃权。

采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。

4、上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

设冠军、亚军、季军各一名。

冠军奖金:300。

亚军奖金:200。

季军奖金:100。

(一)人员分配

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排,每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。

(二)资源配置

活动所需用品及器材:

1、比赛用球4个。

2、口哨6个。

3、记分牌4个。

4、秒表4块。

5、海报4张。

6、条幅3条。

7、比赛用纸若干。

8、彩色粉笔6合。

9、工作人员用水4箱医疗用品一箱。

10、篮网5对备用资金100。

活动资金预算:

1、比赛用球320元

2、口哨30元。

3、记分牌100元。

4、工作人员用水60元。

5、医疗用品120元。

6、奖品、奖状1200元。

共计:1830元

篮球运动会心得体会实用三

大家好:

今天我的说课题目是《篮球运动行进间低手上篮》,下面开始我对本课题进行的分析。

本课教学内容是篮球运动的上篮技术,运球上篮是篮球运动最常用的技术,是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

本次课的授课班级为高中学生,由于高中学生具有好动,活泼的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,针对这一特点,我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想,注重培养学生的终身意识。

1、认知目标:通过运球上篮练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标:使学生基本掌握篮球上篮技术,发展学生的灵敏性和协调能力,使学生自主学习和锻炼。

3、情感目标:提高学生的学习兴趣,培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质,以及密切配合的集体主义精神、团队意识。

本着新课程标准,在分析教材内容结构的基础上,我确定一下的教学重点和难点。

本节课的重点就是使学生正确的掌握篮球行进间低手上篮,同时这也是本节课的教学难点。

教学是教师传授知识和学生学习知识的交互过程,课的教法与学法是根据学情和教材的特点制定的。

本课的教法主要包括:示范法、启发法、分解法、竞赛法。

采用以上几种教法的目的是让学生真正的参与到体育运动中来,使学生得到认识和体验,将课堂教学和学生的实际行动结合起来,从而达到最佳的教学效果。

最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

(一)导入部分(10’)

1、课堂常规(2’)

①集合整队,清点人数

②师生问好

③宣布本节课的内容

④安排见习生

2、慢跑(2’)

3、球操(6’)

让学生慢跑和做球操的目的是让学生身体预热,充分活动身体各关节,预防运动损伤的发生,通过球操来提升学生身体兴奋性,球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习,不仅提高课堂的教学气氛,为接下来的教学内容打下技术基础。

(二)主要部分(30’)

1、让学生自主尝试练习

在讲授运动上篮技术之前,让学生进行自主尝试练习,让学生在做完动作之后说体会与感受,从而提高学生上课的热情和积极性。在此之后,教师正确讲解示范动作。

2、教师讲解示范

教师运用教材知识和自己专业知识进行正确讲解示范,给与学生最直观示范,可以使学生在头脑中形成一个生动形象的认识,以此来突破本课的重点问题。

3、分组练习

把学生平均分成若干组,并选出小组长,让学生进行自主学练,教师巡回指导。目的在于发现学生存在的共性问题,在找出共性问题之后,应迅速集合学生,进行统一的指导与纠正,之后再组织学生分组练习,为了防止单一的练习使学生产生枯燥乏味的情绪,教师应提出进一步的要求,要求学生自主设计生动有趣的自己喜欢的练习法,充分发挥学生的自主创造能力,让他们自由设计通过学生的练习达到本课题之难点的突破。

4、学生展示

让好的学生展示技术动作,其它小组进行评价,通过同学之间的交流展示,让参加展示的学生享受到一种自豪感,让观赏的学生产生一种羡慕感,同时让全体同学沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中,通过这一堂课,不仅让学生掌握到技术动作,而且让学生学会一种评价他人的方法,通过评价发现自己的不足,以便改正;通过小组配合,互相帮助,使同学之间的友情得到巩固,培养学生合作意识。

5、组织竞赛

体育课与其他课相比,最突出的一个特点是能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团体比赛,一方面可互相促进技能的提高;另一方面能增进学生合作精神的培养,也能够更好地活跃课堂气氛,不仅是同学们在比赛中分享了体育带来的快乐,也使学生进一步巩固本课所学知识内容。

(三)结束部分(5’)

1、放松练习(2’)

通过慢跑,使学生身心得到放松,为下一堂课做好准备。

2、总结(2’)

对同学完成本课教学任务进行总结,对不合理的地方进行指正,对好同学进行表扬,对其他同学提出进一步要求和鼓励,使其有信心学好接下来的教学内容。

3、布置作业(1’)

4、回收器材,宣布下课。

我的说课完毕,谢谢!

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