刚过去的假期和周末，你有多少个晚上劈星斩月。。。
近期，《自然》杂志刊登了一项来自西班牙学者的科研成果，研究者们发现，光信号可以诱导肠道内3型天然淋巴细胞（ILC3）的紊乱，导致肠道内免疫失衡，微生物群构成和脂质代谢都会受到不良影响[1]。
啥意思？再熬夜，你就等着肠道感染、小肚子长肉吧！
图源 | pixabay
先不说咱们这些主动熬夜的，科学家们很早就发现，那些工作要求必须得倒班或者是经常换时区的空中飞人们，往往更容易超重或肥胖，也容易患上代谢相关疾病和肠道炎症。
这是为啥呢？
的诺贝尔生理学或医学奖给了我们一个可能的答案——生物钟。
生物钟就如同它的名字一样，是刻在基因组上的一座精密的小钟，生物体内几乎所有细胞都存在固定的节律，以保证正常的生理功能。而这些小小时钟也不是完全独立的，它们在大脑这个司令塔的指挥下，相互协调配合，组成一个健康的整体。
那么是不是生物钟的紊乱带来了这些疾病呢？
研究者们分析了小鼠肠道内免疫细胞的基因表达，发现一类特别“有节奏”的细胞，3型天然淋巴细胞（ILC3）。在成熟的ILC3中，和生物钟相关的基因表达水平特别高，而且很明显和ILC3相关转录因子的表达节律是相关的。
ILC3中生物钟相关基因表达水平很高
说起来，ILC3也是一类相当重要的免疫细胞，它在调控炎症、感染、微生物组成和代谢中都有重要的作用[2]。而且此前也观察到，ILC3和神经元可以相互作用，诱导免疫防御。
看来这个ILC3很可疑呀，值得好好研究一下。
于是研究者们特异性敲除了小鼠所有造血细胞中的生物钟激活基因Arntl，人为地破坏ILC3的昼夜节律。结果显示，这些小鼠肠道中的NK细胞以及ILC1和ILC2都比较正常，但是ILC3的数量却有了一个非常明显的降低。
嗯，生物钟一乱不光免疫受损，还会变胖呀……
那么生物钟到底对ILC3做了什么呢？实验结果却并不符合这个猜想。缺失Artnl根本不耽误ILC3长大，ILC3中的绝大多数基因表达都不受Artnl调控，可以说Artnl对ILC3的成长近乎可有可无。
ILC3中的绝大多数基因都不受Artnl缺失的影响
那是怎么回事儿呢？
当研究者把研究范围扩大到其他器官，答案就出现了。对比正常小鼠，Artnl缺失小鼠的脾脏、肺和外周血液中的ILC3水平其实都是正常的，只有肠道中数量特别少。
经过测试，在诸多因素中，主要影响ILC3节律的就是光信号。当研究者人为给小鼠颠倒昼夜，结果报告基因的表达周期完全颠倒过来了！
昼夜颠倒小鼠的报告基因表达也颠倒了
所以说，该关灯睡觉就赶紧睡觉吧~
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【斯坦姆健康】《自然》：熬夜变胖！科学家发现一组直接受大脑调控的肠道免疫细胞 影响脂质代谢
