“咳、咳、咳”，秋风一吹，许多人的喉咙就开始发痒，咳嗽不断，虽不算是什么大毛病，但是频繁剧烈的咳嗽却令人苦不堪言，为啥一到秋天就咳不停？是有啥毛病还是其他原因，该如何去判断呢？快来了解下~
为啥一到秋天就咳不停？
秋季气候干燥，燥热之气从口鼻入侵于肺，耗伤津液，致使肺阴受伤，则会导致秋燥咳嗽的发生。秋咳的主要表现为咳嗽日久不愈，痰少黏稠，或痰中带血丝，或干咳无痰，咳嗽厉害的还会引起胸痛。而且，秋咳总是比一般咳嗽更难痊愈，严重影响患者的生活和健康。
咳不停，是哪里出问题了？
夜晚：上床半小时内
症状
咳嗽、有痰，坐起后有缓解
疑因
多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病所致
治疗
明确病因，必要时遵医嘱服用氯雷他定等抗过敏药物
入睡后1~2小时后
症状
突然剧烈咳嗽，干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状
疑因
胃食管反流
治疗
规范治疗，调整饮食方式，避免睡前饮食，睡觉时把枕头垫高
睡到一半
症状
突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液
疑因
心脏病引起的咳嗽
治疗
尽快进行相关检查和治疗
凌晨三四点
症状
咳嗽有痰
疑因
长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医；短期如此，可能是支气管炎
治疗
尽快进行相关检查和治疗
白天
症状
干咳无痰，一说话就想咳嗽，不说话和睡眠时不咳嗽
疑因
常见于急、慢性咽喉炎
治疗
在医生指导下用缓解干咳的药物
不定时咳嗽
症状
痰咳、气喘、呼吸困难
疑因
慢性阻塞性肺病
治疗
尽快到呼吸科做进一步的检查
其他原因导致的咳嗽症状：
抽烟：不定期咳嗽、有痰
过敏：鼻子难受、浑身乏力
咽喉神经过于敏感：吹着冷风或闻到异味时就咳。
温馨提示：慢性咳嗽可引起心血管、消化、神经、泌尿、肌肉骨骼等多个系统的并发症，如尿失禁、晕厥、失眠、焦虑等，患者前往专病门诊就诊及治疗有利于疾病早期诊断，规范治疗。
避开止咳用药两大误区
误区一：一咳嗽就用止咳药
咳嗽是促进排除痰液、清除呼吸道异物的保护性反射。如果不分症状就镇咳，反而阻碍痰液排出,加重呼吸不畅和感染。
误区二：咳嗽用抗生素好得快
咳嗽最常见于感冒，而引发感冒的罪魁祸首主要是病毒感染，而抗生素只针对细菌感染，对病毒无效。这时使用抗生素无效，反而会使得细菌产生耐药性。
温馨提示：
●如果是由于其他疾病引起的咳嗽,不建议自行服止咳药,应及时到医院治疗原发疾病。
●睡前慎用止咳药。一般而言,除非咳嗽剧烈、频繁,严重影响睡眠,不建议睡前服中枢止咳药(如含可待因的止咳水)。
●如服用1周后不能改善,应咨询医生。
止咳小妙招
人体自带两个止咳穴
中府穴
如果咳嗽剧烈伴气喘难以平卧,除了常规用药外,揉按中府穴可缓解气短、胸闷、呼吸不畅等症状。
取穴方法:
可站直叉腰,锁骨外侧下端的三角窝的中心就是云门穴,从此穴垂直往下推一条肋骨处,就是中府穴。
具体操作:
按揉时,力度不宜过大,以略感酸痛为宜,顺时针、逆时针交替按揉,每次1~3分钟。
尺泽穴
可在前臂找到尺泽穴,如果按下后,感到有明显压痛,可在穴位上涂点橄榄油,用刮痧板进行刮拭或者点按,可清泻肺热、止咳降逆。
取穴方法:
尺泽穴位于肘横纹正中、肱二头肌腱桡侧凹陷处。
具体操作:
每次刮2~3分钟,每天3次。刮痧后要多喝水,帮助排痰,缓解咳嗽带来的不适症状。
止咳药膳
盐蒸橙子
功效：适用于热咳，咽喉发炎、有黄痰、咽喉红肿发痛、口干、口苦。不适用于伤风引发的咳嗽。
做法：橙子洗净后，在五分之一处切开，撒上小半勺盐，用筷子捅一捅，让盐渗透进去。上蒸锅蒸，锅内上汽后，再蒸二十分钟即可。橙子和汤一起服用，可止咳。
白果炖鸡
功效：白果炖鸡有温肺益气、治疗咳嗽的功效。咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可使用。
做法：取10~15克白果，用温水泡2~3个小时，去除表皮和胚芽，与鸡放入砂锅中一同炖煮即可。
川贝炖梨
功效：川贝的主要功效是润肺止咳、化痰平喘，清热祛痰，如果咳嗽并有黏痰，用它再合适不过了。
做法：梨切片，川贝3壳磨成粉，放入水中炖煮30分钟即可。
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