当寒风吹起，气温骤降
才渐渐发现
浪漫的冬天已悄然而至
时间就是这样
往往在不知不觉中溜走
但是肯定溜不掉的
还是你亲爱的母亲不厌其烦的那一句
“快去给我把秋裤穿上！”
从今天开始
冷空气单独建了个群
把受它影响正在或将要
降温的、下雨的、下雪的
统统拉进了群聊
怀着忐忑又纠结的心情
小编拿到了冷空气一手“最新计划”
总的来说
这波降温放的“冷气”十足
不会“专供”北方
我们的富民县也加入了行列
未来几天冷空气总体计划
重点天气关注：预计我县未来一个星期天气将渐渐变凉，阴云天间多云，最高气温20度左右；20日阴天到多云为主，气温略有回升；21日起气温将慢慢回升，以多云天气为主，早晚较冷。未来十天冷空气活动频繁，请注意适时添加衣物。
如此寒冷的天气似乎不适合外出了，那么小伙伴们待在家中可以做好哪些“御寒”的功课呢？小编奉上一波温馨贴士，一起来看看吧！
下面给大家安利一大波御寒防寒小贴士
你们可要记得收藏哟~
御寒防寒小贴士
yi
衣
clothes
这可是最重要的一部分了，多穿几层衣服，层数越多，层间的空气流动相对较好，能起到保温作用。另外，大家要记住头部、手和脚是重点保暖的身体部位，请大家保护好他们。
shi
食
food
1.肉类食物：如羊肉、牛肉等都含有非常丰富的蛋白质、脂肪和其他一些碳水化合物。
2.辛辣食物：如辣椒、生姜等可以帮助促进血液的循环，但是千万不可以多吃哦，吃多了对身体不好。
3.含碘的食物：如大白菜、菠菜、玉米等可以促进人体甲状腺激素的分泌，起到御寒作用。
zhu
住
live
在辛苦了一天后，回到家里，在睡觉前坐在沙发上泡个热水脚，这是可以加速身体血液循环的。或者，你们也可以贴个暖宝宝，那也是个不错的选择哟（小编试过，太暖了）。
xin
行
walk
在太冷的时候，尤其是在户外，搓手可以促进手部血液循环，可以预防感冒。小伙伴们室坐久了，可以出去跑跑步，跑步可以加快身体新陈代谢，能有效预防寒冷，还可以缓解情绪紧张。
另外小编还要提醒大家，虽然冬天很冷，但一定不要长时间使用电暖宝，烤火器等大功率电器哦。冬季天干物燥，容易引发火灾，甚至危及会到自己和他人的生命安全。冬天就这么急匆匆地来啦！大家要照顾好自己哟！
面对这波实力不弱的冷空气你打算如何穿衣？
A.天气嗷嗷冷，棉裤棉袄已经备上了
B.秋衣扎进秋裤，秋裤扎进袜子，保暖要紧！
C.穿衣freestyle从来不受气温影响
D.被冷空气屏蔽 这道题选不了
部分图文源自网络，侵删
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