肺是人体的呼吸器官，人的生命在呼吸之间，肺部起着不可替代的作用。如果肺部不好，人们就会身体虚弱，疲倦，面色苍白等，而且抵抗力低，容易受到细菌的侵袭，导致整个呼吸系统的疾病。肺部良好的人可以从身体的血液中获得源源不断的氧气，为身体提供能量来源，使人们精力充沛，皮肤光滑和增强抵抗，减少疾病的发生。5种食物能养肺防癌，常吃补肺气，皮肤好不显老，不妨了解一下！
第一银耳，银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品，可以帮助肠胃蠕动和减少脂肪吸收。具有通脾，开胃的功效，清除肠道内的有益效果，保湿，润肺，强化人体免疫力，白木耳中的天然特征胶，加上其滋补作用，长期使用可以润肤，去除面部黄褐斑雀斑的效果，一些研究发现，癌症患者血液中严重缺乏硒，银耳含有特殊的多糖，这些营养素可以防止癌细胞引起癌症。
第二莲藕，莲藕里面含有的物质，可以起到清热去火，润肺止咳的效果。莲藕富含铁，钙，植物蛋白质，维生素和淀粉等微量元素，具有明显的益气养血功效，还能增强人体免疫力。研究发现，莲藕中含有的许多物质，具有预防癌症和癌症的功能。
第三山药，山药不仅能弥补肺部，还能补脾肾，肺虚，四季皆宜吃山药。山药可以“益肾气，脾胃，止泻止痢，润皮毛”。山药含有丰富的对人体有益的微量元素，具有抗癌作用。
第四百合，百合有润肺止咳，清心安神作用，可用于肺痰咯血，肺虚和长期咳嗽，心烦口渴等症。百合含有多种生物碱，对白细胞减少有预防作用，可以提高血细胞，对细胞减少后化疗和放射治疗有治疗作用。百合还能促进和增强体内单核细胞系统和吞噬作用，提高机体的体液免疫力，对多种癌症有很好的预防作用。
