春天养阳,与自然相应,宜多食鲜姜,多晒太阳,穿衣保暖,养周身之阳气,此阳气乃为一身之正气,自然之太阳;
春天用砭石刮痧去除肝火,此肝火,乃是邪气,唯有砭石刮痧深入浅出,疗效第一;
艾灸,其作用甚广,补肾的作用最强,泄肝火的作用最弱。春天,内火较重,若再用艾灸,更容易上肝火;不要艾灸督脉,大椎穴为八阳交汇,不宜动而灸之;若灸之,阳气必泄,反为不美。大椎穴,宜保暖为佳。
时间:2021-04-19 17:24:26
春天养阳,与自然相应,宜多食鲜姜,多晒太阳,穿衣保暖,养周身之阳气,此阳气乃为一身之正气,自然之太阳;
春天用砭石刮痧去除肝火,此肝火,乃是邪气,唯有砭石刮痧深入浅出,疗效第一;
艾灸,其作用甚广,补肾的作用最强,泄肝火的作用最弱。春天,内火较重,若再用艾灸,更容易上肝火;不要艾灸督脉,大椎穴为八阳交汇,不宜动而灸之;若灸之,阳气必泄,反为不美。大椎穴,宜保暖为佳。