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过年大鱼大肉吃腻了 广东素菜名菜 鼎湖上素这道菜是真的绝佳品

时间:2024-04-13 06:32:42

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过年大鱼大肉吃腻了 广东素菜名菜 鼎湖上素这道菜是真的绝佳品

新年大鱼大肉都吃腻了,为大家推荐一道素菜名菜“鼎湖上素”,它是属于粤菜名菜。据传,广东肇庆市东北有座山,山顶有湖名“顶湖”,后人根据黄帝铸鼎的神话,易名为“鼎湖”。

菜名: 鼎湖上素

原料:

水发冬菇75克、水发口磨75克、鲜草菇50克、水发榆耳75克、水发银耳75克、水发黄耳75克、冬笋100克,水发支竹75克、胡萝卜150克、油菜心500克、素上汤1500克、鲜莲子75克

调味料:

盐、味精、白糖、蚝油、生抽、生油、麻油、湿粟粉、酒适量。

烹制流程:

1.冬菇洗净,大只的斜刀切两片,小的整只用;草菇横割一刀;口蘑、黄耳、榆耳都切成片;笋、胡萝卜均先刻成花形,然后再切成片;竹荪先由中间剖开,再切成5厘米长条;油菜心小的切开两边,大的对切成4边;鲜莲子去衣去心;

2.冬菇、冬笋、口蘑、鲜草菇、黄耳、榆耳、冬笋、胡萝卜、竹荪分别用滚水一起汆过,再用冷水冲凉,银耳另余水备用。

3.净镬烧热,下花生油75克,用酒起锅,加盐、白糖、味精、蚝油、汤,把冬菇、口蘑、鲜草菇、黄耳、榆耳、冬笋、胡萝卜、竹荪起煨至入味,倒出去汁(银耳不用蚝油),另把冬菇、口蘑、鲜草菇、黄耳、耳、冬笋、胡萝卜、竹荪排在大汤碗里,排拼要整齐,剩余的料都垫底。

4.净烧热花生油50克,注入素汤500克,再烹人酒、生抽蚝油、白糖、味精、汤滚调味,用粟粉勾芡(二流芡)浇人排好的碗内,上笼蒸透即可(因都是熟的,蒸的时间不宜过长)把蒸好的菜端出,舀出原汤,翻扣在碟内。

5.油菜心稍泡油,然后用素汤加盐、味精烧人味,捞出围在碟的周围。出原汤烧滚,调味,用粟粉水勾以稀芡,淋点麻油浇在菜上。浇好汁后,把煨至入味的银耳放在菜的上面即可。 #超级作者日#

成品效果:

食时鲜嫩滑爽,清香四溢,这才属于佳品。

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