因为疫情的影响,中考和高考都推迟了一个月,这一个月虽然给了孩子们缓冲时间,但也无形加重了孩子们的压力。在这样的压力之下,给孩子补脑就显得格外重要了,这不仅能够加强孩子们的记忆力,也能够让孩子们精神更加放松。
所以这时,作为家长的我们就应该想办法多给孩子们弄一些补脑食品,就像核桃之类的。不过说起补脑,核桃可不是最补脑的,它才是真正的“补脑之王”,孩子多吃记忆力飞涨。小编所说的“它”,指的就是鱼头,而要说最适合补脑的鱼头做法,那肯定就是鱼头汤了,而且必须是用大头鱼做的鱼头汤,下面小编就给大家分享一下做法。
【食材】鳙鱼鱼头(大头鱼)、小葱、生姜、料酒、水豆腐
【做法】
1、首先,将大头鱼头清洗干净,洗好之后用刀切成大小适合的块状(建议切大一些),接着将鱼头块放入盆中,倒入适量料酒,放一些姜丝搅拌一下腌制15分钟备用。接着将小葱、生姜清洗干净,小葱切葱花,生姜切丝备用。
2、将水豆腐放入清水中浸泡稍微清洗,洗好之后拿出,用刀切成小块备用。
3、开火起锅,往锅里倒入少许食用油,将油烧热后,把腌好的鱼头块放入锅中煎炸,将两面稍微炸至变色。
4、接着就往锅里倒入足够开水,然后盖上锅盖大火烧开,水开后将水豆腐下入锅中,调成小火继续加热,等鱼汤再次烧开后,撒上食盐、鸡精,最后再把葱花放入锅中,就可以关火装盘了。
【文末小贴士】
煮汤前一定要将鱼头煎炸一下,这样汤汁会更快变白;加水一定要加开水,开水也是鱼汤奶白的秘诀。