在我们身边将近10个男性有8个有吸烟习惯，因此，我国吸烟的烟民数量已经接近4亿。很多人对吸烟的危害不以为然，并且吸烟的量越来越大，肺部遭受的侵害也逐渐加深，肺部病变的概率就加大了。
吸烟对肺部的伤害是缓慢的过程，因此让很多人都忽视了。然而，点燃的香烟会挥发出焦油，一氧化碳，尼古丁等有害物，吸进肺部后会造成呼吸道组织病变和肺气泡破损，从而导致肺病发生。
吸烟的人，身体一旦出现以下4种特征，要尽早去检查：
1、干咳不断
刺激性干咳的出现，很多吸烟者都有干咳的表现，可惜很少有人关注。在开始学习吸烟时，吸烟会因为香烟对呼吸道的刺激而引起干咳。但是，吸烟多年后，如果吸烟时出现干咳，要警惕肺部病变，如支气管炎、肺癌等。
2、痰中有血丝
痰中有血。许多吸烟者咳出白色黏液痰或泡沫痰，而痰中可见到血甚至血凝块。此时，我们必须警惕肺部病变。吸烟者有支气管扩张症，患肺结核的风险非常高。而且，长期吸烟可诱发肺癌，肺癌也是痰中带血的重要原因。
3、呼吸困难
许多长期吸烟者在运动时感到胸闷、呼吸困难和活动耐力下降。此时，我们应该意识到，长期吸烟会导致肺功能下降，限制性通气，这在慢性阻塞性肺疾病中很常见。
4、胸口疼痛
别小看胸痛。很多人认为胸痛是冠心病引起的，但肺部疾病也容易引起。吸烟者免疫力低下，肺部就容易被细菌感染。吸烟者患肺癌的概率就会增加。肺癌有胸壁、胸椎等转移，也会引起胸痛。
除了吸烟之外，肺部还会遭受2大危害：
1、油烟
家中厨房冒出的油烟味不仅仅是有油盐酱醋的味道，还会有苯比稀等致癌物，这种物质被吸入我们的肺部后会直接入侵肺部气泡，导致肺气泡破坏，引起呼吸异常。常见接触油烟，肺部组织就会慢慢产生病变。
2、灰尘
接触灰尘的人总是经常出现咳嗽咳痰等现象，这是因为灰尘吸入肺部后会沉积下来，产生痰液等，肺部无法排出后就会通过咳嗽排出。因此，要注意远离汽车尾气，化工厂浓烟，泥土工程施工等。
肺好人健康长寿，养肺送你一个小妙招：
日常凑齐橘红，甘草，罗汉果，青果，薄荷等材料，然后按量配制成橘红青果茶。每天用开水进行闷泡饮用，清肺除燥，养肺润肺，止咳化痰，排出肺部积存的烟尘毒素，肺或一天天干净。
橘红的作用主要是用于肺热咳嗽，化痰消炎，清肺火，罗汉果清热下火，解毒化痰，青果是一种药食同源食材，利咽润肺，生津除燥，甘草清除肺部毒素，祛痰清热。
肺部健康需要大家有共同的意识保护，平时吸烟多的人要主动减少吸烟量，并且要尽早戒烟。日常要进行适量的有氧运动，保持肺活力，多吃一些清肺排毒的食物，利于肺部调养。
