嗨，各位宝妈好，我是慢妈！
孩子是一个家庭的重中之重，作为家长来说，关注孩子成长，是每个家庭的首要任务，孩子身高的发育，受到遗传，营养，疾病和运动的影响，外界干预也很关键，身高发育迟缓，中医来说，多数是脾胃失调的原因，可以适当地增加营养，平时多补充蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，是骨质生长发育重要的营养元素。
今天慢妈给大家推荐一款营养汤，这个汤补钙促进骨骼发育，调理脾胃，特别适合冬季，止咳化痰，主要食材是白玉菇和大虾，这两个食材相互搭配，营养效果相得益彰，微量元素丰富，补钙补铁，还含有优质的完全蛋白质，能增强免疫力，维生素含量丰富，特别是维生素d，能促进钙吸收，而且，半粗纤维和木质素丰富。能使肠内水分平衡，吸收胆固醇和糖分排出体外，所以有预防便秘的功效。
而且这些食材质地细腻，脆嫩鲜滑，特别是白玉菇，有食用菌中“金枝玉叶”的美称，给宝宝常喝不仅能促进身高发育，还能止咳化痰，润肠通便，增加抵抗力，天冷了，多把这个汤做给宝宝喝，让孩子健健康康的少感冒。
那个汤首先第一步先把大虾处理一下。再剥去虾壳，给大虾开背，取出虾线，然后再从中间切一刀，把大虾切断。白玉菇切去根部，再切成小段儿。放入锅中焯水两分钟捞出控水。西红柿切小丁备用。
锅中倒入宝宝辅食专用的牛油果油，倒入西红柿丁，用小火煸炒至西红柿融化，汤汁浓稠的状态，倒入适量的清水，水开之后放入焯过水的白玉菇和提前处理好的大虾仁。
搅拌之后，再盖上盖子煮三分钟，之后淋入水淀粉，搅匀之后再淋入鸡蛋液。
搅拌均匀，一岁以上的宝宝可以适量的加点食用盐和酱油调味，再撒点小葱花就可以出锅啦。
一岁以内的宝宝辅食中，尽量不要加盐和糖，否则影响宝宝肾脏发育。慢慢在此提醒各位宝妈。一定要注意孩子的饮食规律和习惯，尽量多吃正餐，不吃零食。不要吃过多的糖和肉类，冬季，鱼生火，肉生痰。天冷或者季节交替的时候，选择润肺止咳和调理脾胃的食物给孩子吃是比较重要的，注意不要让孩子积食，老话说，“若保小儿四时安，常需三分饥与寒”还是有道理的。
我是慢妈小厨房，用心做好最平淡的一日三餐，喜欢我的朋友麻烦关注一下吧，每天为大家带来最平凡，最贴近生活的美味，欢迎收藏和分享，感谢阅读，拜拜！
