冬天正是泡脚的好时候，将脚丫子在泡脚桶里，玩着手机或看看书、看看电视，简直是人间美事，《我家那闺女》中的吴昕，就是这样的存在，她拿出高高的泡脚桶，玩着手机舒服到睡着。你是不是也这样呢？但很多人一个不注意就会陷入“泡脚误区”，结果不仅没得到以为的健康，还可能得不偿失。
越烫越好
泡脚为什么这么爽，很多人觉得是水够烫就爽，就将自己的脚烫得发红。但如果你有静脉曲张、下肢动脉闭塞、糖尿病足等患者，用太烫的水泡脚都可能适得其反加重病情。
越久越好
泡脚太舒服了，不知不觉就会忘记时间，泡上半个小时甚至更久。但泡太久，容易导致头晕脑胀，最好是20-25分钟最佳。
药材越多越好
很多自以为养生的人，会自己根据网上的偏方，自制泡脚药包，或直接网上购买各种药包。其实日常泡脚，越简单越好，不在于药材多不多，在于你能不能坚持。而且你在不清楚自己体质的情况下，乱用药物，很可能造成反作用。
正确的泡脚方式，不仅让你感觉通体舒畅还可以提高免疫力。中医认为，人体五脏六腑在足部都有相应的“投影”，坚持泡脚可以加速身体内的血液循环，提高血红蛋白携氧能力，增强各个系统的新陈代谢；也因为血液流速和流量增加，可以降低心脏的负担，改善心脏功能。
泡脚后，美美的睡上一觉，睡眠质量能得到很大改善，睡眠好了免疫力增强了，身体自然就会更健康。除了泡脚，增强免疫力改善身体状况的方法还有很多，比如今幸，作为人参精华成分高纯度提取后制成的胶囊制剂，可以直接提高免疫系统中的免疫细胞，增强机体免疫功能。
